Что есть после рвоты

Что происходит после рвоты? Рвота может быть естественной реакцией организма на употребление вредных веществ. Хотя после рвоты часто теряется аппетит, важно знать, что следует употреблять после рвоты, чтобы восстановить необходимые питательные вещества и электролиты для быстрого восстановления здоровья. Какие продукты следует употреблять и какие избегать после рвоты — читайте в следующей статье на arstom2.ru.

Что есть после рвоты

Важно употреблять продукты, которые могут помочь восстановлению вашего желудочно-кишечного тракта, чтобы вы смогли вернуться к употреблению более питательных продуктов. Рассмотрим эти продукты.

• Вода: воду полезно пить сразу после рвоты. Это поможет вам избежать обезвоживания и поможет избавиться от общего чувства головной боли. Ледяные чипсы — еще один хороший способ регидратации после рвоты, который поможет вам восстановить часть жидкости, потерянной в процессе рвоты.
• Другие жидкости: не нужно ограничивать себя в воде после рвоты.  Можно употреблять все виды прозрачных жидкостей, особенно если уровень воды в норме. Что есть после рвоты, включает в себя такие вещи, как спортивные напитки, желатин, фруктовое мороженое, газированные напитки без газа, куриный или говяжий бульон и яблочный сок. Все эти прозрачные жидкости имеют дополнительное преимущество, заключающееся в том, что они содержат небольшое количество калорий. Эти жидкости могут подготовить ваш желудок к употреблению небольшого количества твердой пищи.
• Диета BRAT: ее состав включает «бананы, рис, яблочный соус и тосты». Начинайте диету BRAT, когда вы начинаете чувствовать себя немного голодным — примерно через шесть-двенадцать часов после рвоты. Диета BRAT будет давать вам немного калорий, а бананы смогут обеспечить вас всем необходимым калием, который вы потеряли во время рвоты.
• Безвкусная еда: если желудок может справиться с чем-то большим, чем просто диета BRAT, переходите к употреблению всех безвкусных продуктов. Это может быть простая лапша, отварной картофель, кексы и тосты без масла. Они должны быть без масла, сыра и соуса. Другие простые продукты включают в себя основные источники белка, такие как запеченная индейка или жареная/вареная курица.

Лекарства: обратитесь к врачу, чтобы получить рецептурные лекарства от рвоты. Одним из них является Фенерган, противорвотное средство, которое также является антигистаминным средством.

Его можно принимать перорально или в виде суппозиториев, если вы ничего не можете удержать. Еще один вариант — Зофран. Хотя изначально Зофран был разработан для пациентов, проходящих химиотерапию, его можно использовать и при обычной рвоте.

Чего следует избегать после рвоты

Теперь, когда вы знаете, что происходит после рвоты, важно обратить внимание на то, что вам следует избегать еды и напитков, пока вы все еще испытываете тошноту.

Соленая или жирная пища: эти продукты не являются особенно полезными, даже если у вас нет тошноты. Избегайте мяса, жареной во фритюре пищи, жирной пищи, белого хлеба, рафинированных продуктов и всего, что содержит много соли.

Продукты с сильным запахом: пища с интенсивным запахом может вызывать тошноту. Даже если вам нравится запах определенных продуктов, лучше воздержаться от их употребления, пока вы не уверены, что рвота прошла. Если определенные продукты вызывают у вас тошноту даже только своим запахом, лучше их не употреблять, так как они могут только усилить рвоту.

Напитки с кофеином, газированные напитки, молочные продукты и алкоголь: эти продукты вредны для желудка, особенно после рвоты. Многие из них могут раздражать слизистую оболочку желудка, а газ в газированных напитках может вызвать вздутие живота, что является неприятным ощущением, когда ваш желудок только что пережил острую болезнь.

Острая пища: острая пища вредна для желудка, хотя некоторые из них могут иметь лечебные свойства при расстройстве желудка. Когда ваш желудок нарушен, острая пища только ухудшает ситуацию и может вызвать усиление рвоты.

Сыроедение: включает в себя сырые фрукты и овощи. Хотя эти продукты полезны для вас, сырые продукты могут вызывать раздражение желудка и затруднять их переваривание больным желудком.

Нестероидные противовоспалительные препараты: это включает обезболивающие препараты, такие как Напросин, Мотрин и Аспирин. Они имеют негативное воздействие на слизистую оболочку желудка и могут ухудшить ваше самочувствие в долгосрочной перспективе.

Когда обращаться за медицинской помощью

В некоторых случаях необходимо обратиться за медицинской помощью, когда есть рвота.

 Если возникли следующие симптомы, обратитесь к врачу:

• если вы не можете удержать пищу в течение более суток;
• если у вас возникли жар и боли в животе вместе с рвотой;
• если диарея длится более трех дней и не проходит, или если в ней есть примеси крови;
• если у вас есть признаки обезвоживания, такие как низкое количество мочи, головокружение и т. д.;
• если вы не можете прекратить прием обычных лекарств;
• если вы путешествовали в регионе, где встречаются экзотические заболевания;
• если у вас инсулинозависимый диабет и вы не можете правильно контролировать уровень сахара в крови.

Видео о том, что делать при рвоте:

Частые вопросы

Какие меры следует принять после рвоты?

После рвоты необходимо принять ряд мер для восстановления организма. Важно пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Также рекомендуется отдыхать и избегать употребления тяжелой пищи в течение нескольких часов.

Какие причины могут вызвать рвоту?

Рвота может быть вызвана различными причинами, включая пищевое отравление, инфекционные заболевания, психологический стресс, употребление алкоголя или наркотиков, а также некоторые медицинские состояния, например, мигрень или беременность.

Когда следует обратиться за медицинской помощью после рвоты?

Если рвота продолжается более 24 часов, сопровождается высокой температурой, кровью или черными стулами, а также сильными болями в животе, необходимо обратиться за медицинской помощью. Также следует обратиться к врачу, если рвота происходит у маленького ребенка или пожилого человека, а также признаки обезвоживания, такие как сухость во рту и уменьшение мочеиспускания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После рвоты очень важно восстановить водный баланс организма. Пейте маленькими глотками чистую воду или специальные электролитные растворы, чтобы восполнить потерянные жидкости и электролиты.

СОВЕТ №2

После рвоты старайтесь не есть сразу большие порции пищи. Начните с легкой и питательной пищи, такой как тосты, куриный бульон или кисель. Постепенно вводите в рацион обычные продукты, избегая жирную и тяжелую пищу.

СОВЕТ №3

После рвоты избегайте употребления алкоголя, кофеина и крепкого чая, так как они могут раздражать желудок. Вместо этого, пейте травяные чаи, такие как мята или имбирь, которые могут помочь успокоить желудок и снять тошноту.