Лимон от коронавируса

Пандемия коронавирусной инфекции перевернула жизнь всего мирового сообщества. Миллионы медицинских работников по всему миру активно сражаются с этим вирусом и прилагают все усилия для предотвращения его распространения. Существует мнение о том, что лимон может быть эффективным средством против коронавируса. Важно отметить, что научных доказательств этому нет, хотя лимон в целом способствует укреплению иммунитета, но не обладает специфическими свойствами, способными бороться с этой опасной инфекцией. На страницах журнала https://arstom2.ru// мы рассмотрим, стоит ли использовать лимон в борьбе с коронавирусом.

От чего помогает лимон

Лимон – это растение, которое произрастает в Азии, но в настоящее время его можно выращивать и у нас на Кавказе, в Средиземноморье и в Америке. Лимон является отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Он укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость организма. Неудивительно, что лимонная кислота часто входит в состав противовирусных препаратов и других средств от простуды.

Цитрусовые также обладают антисептическими свойствами. Сок лимона способствует заживлению ран и снижает воспаление, а также уничтожает микробы. В некоторых странах порезанный лимон применяется непосредственно на пораженные участки кожи. Кожура лимона помогает уменьшить образование газов и нормализовать работу пищеварительной системы.

Употребление цитрусовых не ограничено определенным сезоном. Лимон можно употреблять круглый год, добавляя его в чай, сахар или воду. Фрукт известен своим содержанием аскорбиновой кислоты – природного антиоксиданта и иммуностимулятора. Поэтому люди интересуются полезными свойствами и противопоказаниями употребления этих фруктов.

Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предупреждает, что нет научных доказательств эффективности употребления лимонов в качестве профилактики COVID-19. Лимон может укреплять общий иммунитет, но не играет существенной роли в профилактике коронавируса и других респираторных инфекций. Для укрепления иммунитета необходимо иметь правильное и сбалансированное питание, включающее достаточное количество белковой пищи и воды.

Ученые однозначно утверждают, что рассказы о чудодейственных свойствах лимона являются мифом. Несмотря на все его полезные свойства, лимон не поможет избавиться от симптомов коронавируса.

Лимон от коронавируса

Лимон является одним из основных ингредиентов в народных рецептах для борьбы с сезонными простудами и гриппом. В свете распространения нового коронавируса в России, этот фрукт привлек особое внимание. По мнению сторонников народной медицины, сок лимона может помочь укрепить иммунитет и защитить организм от этого опасного заболевания. В результате, популярность этого цитрусового плода значительно возросла, что привело к увеличению его стоимости в магазинах.

Лимон против коронавируса

В попытке защитить себя от вирусных заболеваний, включая коронавирус, многие люди стали активно употреблять лимон. Однако эксперты предупреждают: чрезмерное потребление продуктов, которые, как утверждают, укрепляют иммунитет, может привести к проблемам со здоровьем.

По данным медицинских работников, чрезмерное увлечение лимоном может вызвать гастрит и другие проблемы со здоровьем. Врачи не запрещают употреблять лимон, но его прямое воздействие на укрепление иммунитета при коронавирусе не доказано.

Да, лимон следует употреблять только в умеренном количестве и при соблюдении сбалансированного питания.

Какая польза и вред от лимона при коронавирусе

Мякоть лимона богата органическими кислотами, пектиновыми веществами, каротином и витаминами В1, В2, С. Она также содержит гесперидин, который способствует укреплению стенок сосудов, эриоцитрин и эридиктиол, которые помогают уменьшить накопление жира. Исследования показали, что лимон полезен для здоровья сердца, включая снижение риска инфаркта. Он также помогает снизить уровень холестерина и борется с анемией. Если вам хочется есть лимоны – ешьте на здоровье, это не причинит вреда. Однако помните, что лимон не полезен для всех.

Людям с хроническими заболеваниями, такими как гастрит, панкреатит и язва желудка, детям до трех лет, беременным и кормящим грудью, не рекомендуется употреблять лимоны для профилактики коронавируса. Иммунологи напоминают, что укрепить иммунитет можно несколькими способами: здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек и употреблением необходимых микроэлементов и витаминов для организма, а не только лимона.

Убивает ли лимон коронавирус

Лимон обладает противовоспалительными и укрепляющими свойствами. Однако коронавирус проявляет хорошую устойчивость даже к самым мощным лекарствам, а тем более не боится натуральных средств.

Концентрация действующего вещества в лимоне слишком низка, чтобы вирус «растворился» под его воздействием. Промывание ноздрей чистым лимонным соком не рекомендуется, так как это может сильно раздражать слизистую и только снизить защитные способности организма.

Однако лимон можно использовать для профилактики, хотя его нельзя считать панацеей. Регулярное употребление лимона просто повышает содержание витамина С в организме, и человек становится менее подвержен инфекционным заболеваниям. Конечно, вероятность заразиться COVID-19 при этом все равно остается. В целях профилактики лучше не употреблять горячий лимоновый напиток от коронавируса, так как аскорбиновая кислота разрушается при высоких температурах.

Стоит ли покупать лимоны для профилактики коронавируса

Цена на лимоны выросла более чем в два раза. Резкое удорожание лимонов связано с предполагаемой их пользой в борьбе с коронавирусом. Медики, в свою очередь, опровергают эту информацию и отмечают, что лимон не является чудо-средством в борьбе с коронавирусом. Однако, отказываться от них не стоит, ведь лимоны полезны для здоровья. Лечебный эффект лимона при лечении коронавируса не доказан.

Медики отмечают, что единственным способом укрепления иммунитета является не разовый прием “лошадиной дозы” имбиря и лимонов, а здоровый образ жизни, а также правильное питание.

Многое из того, что рекомендуют врачи, вполне доступно по цене. Диета, укрепляющая иммунитет, должна включать овощи и фрукты, богатые антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами.

Поэтому настоятельно рекомендуется включить в свой рацион питания, кроме лимонов, следующие виды продуктов:

• омега-3: сардина, лосось, сельдь, тунец, семена чиа, грецкие орехи и льняное масло;
• селен: пшеница, рис, яичный желток, семена подсолнечника, курица, хлеб, сыр, капуста;
• цинк: говядина, курица, индейка, рыба, печень, тыквенные семечки, орехи (арахис, миндаль);
• витамин С: апельсин, мандарин, ананас, лимон, манго, киви, брокколи, помидор, капуста, картофель;
• витамин Е: семена подсолнечника, фундук, арахис, миндаль, фисташки, оливковое масло, грецкие орехи, папайя;
• витамин А: морковь, манго, шпинат, свекла, красный болгарский перец, брокколи, яйцо;
• пробиотики: простой йогурт, кисломолочные продукты, такие как кефир или ряженка (улучшают пищеварение, усвоение питательных веществ и укрепляют иммунную систему).

Источники:

• https://arstom2.ru/cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/2939/
• https://budtezdorovy.net/2020/04/pomogaet-li-limon-ot-koronavirusa.html
• https://golos.ua/i/745569
• https://xn—-7sbbg4aibmnedcafxfr9a.xn--
• https://ria m.tv/news/187287/stoit_li_pokupat_limonyi_i_imbir_po_sumasshedshey_tsene_dlya_borbyi_s_koronavirusom_mnenie_medikov.html

Частые вопросы

Может ли лимон помочь в борьбе с коронавирусом?

Лимон содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с инфекциями, в том числе и коронавирусом. Однако, лимон не является лекарством от коронавируса и не может полностью защитить от заболевания.

Как можно использовать лимон для поддержания здоровья во время пандемии?

Лимон можно использовать в качестве дополнительного источника витамина C, добавляя его в воду или чай. Также, лимон может быть добавлен в пищу, чтобы придать блюдам свежий вкус и добавить антиоксиданты.

Есть ли какие-либо побочные эффекты от употребления лимона в больших количествах?

Употребление лимона в больших количествах может вызвать раздражение слизистых оболочек желудка и рта. Также, избыток витамина C может привести к диарее. Рекомендуется употреблять лимон в разумных количествах и не превышать дневную норму витамина C.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте лимон регулярно в пищу. Лимон содержит большое количество витамина C, который укрепляет иммунную систему и помогает бороться с вирусами. Добавляйте лимонный сок в воду, чай, салаты или используйте его для заправки блюд.

СОВЕТ №2

Пользуйтесь эфирным маслом лимона для ароматерапии. Лимонное масло обладает антисептическими свойствами и может помочь убить вирусы и бактерии в воздухе. Добавьте несколько капель масла в аромалампу или диффузор и наслаждайтесь свежим ароматом лимона.

СОВЕТ №3

Используйте лимон для дезинфекции поверхностей. Лимонный сок содержит кислоту, которая может уничтожить микробы и бактерии. Смешайте лимонный сок с водой и используйте полученное растворение для протирки кухонных столов, раковин, дверных ручек и других поверхностей.