Профилактика простатита у мужчин

Воспаление предстательной железы – это опасное и хитрое заболевание. В большинстве случаев оно развивается быстро и затрагивает не только саму железу, но и соседние органы, что приводит к нарушению функционирования мужской мочеполовой системы. Если не обратиться своевременно к урологу, воспалительный процесс может перейти в хроническую форму и вызвать различные осложнения. Поэтому профилактика простатита у мужчин имеет огромное значение. Регулярное следование рекомендациям уролога и внесение изменений в образ жизни помогут сохранить мужское здоровье.

Как можно избежать простатита и какие методы считаются наиболее эффективными?

Содержание

Основные принципы

Разговор о предотвращении простатита следует начинать с указания основных причин, которые могут вызвать воспаление предстательной железы. Чаще всего простатит вызывается инфекционными возбудителями, которые попадают в орган.
Существуют два способа проникновения патогенов:

1. Через уретру во время незащищенного вагинального или анального секса с носителем инфекции.
2. Вместе с кровью из других очагов воспаления в организме.

Нарушение кровообращения в области малого таза, снижение иммунитета и регулярное переохлаждение способствуют быстрому развитию воспалительного процесса.

Для успешной профилактики выделяют несколько основных принципов:

• Поддержание активного образа жизни;
• Питание, богатое витаминами;
• Своевременное лечение любых воспалительных процессов.

Особенности первичной и вторичной

В урологии выделяют первичную и вторичную профилактику воспаления предстательной железы. Первая направлена на предотвращение простатита у мужчин, которые еще не сталкивались с этим заболеванием. Основными условиями для сохранения здоровья являются защищенный секс при частой смене полового партнера, устранение любых очагов инфекции, полноценный отдых и регулярные физические нагрузки.
Вторичная профилактика направлена на предотвращение простатита при хроническом заболевании. В этом случае, помимо перечисленных выше профилактических мероприятий, пациентам рекомендуется:

• Одеваться по погоде, избегая переохлаждения;
• Отказаться от вредных привычек;
• Соблюдать диету с ограничением употребления пряностей, жирной пищи и солений;
• Следить за работой органов пищеварения, в случае запоров рекомендуется прием слабительных препаратов;
• Обеспечить ежедневную физическую активность: пешие прогулки, гимнастику;
• Избегать стрессовых ситуаций.

Кроме этого, уролог может порекомендовать, какие напитки необходимо употреблять для восстановления функций предстательной железы. Сочетание всех перечисленных методов и точное выполнение рекомендаций специалиста помогут предотвратить рецидивы заболевания и продлить периоды ремиссии.

Лекарства

Эффективная предотвращение простатита в некоторых случаях возможна только с помощью медикаментозной профилактики. Речь идет о пациентах, страдающих от хронической формы этого заболевания. Применение лекарственных препаратов позволяет продлить периоды без симптомов и быстро устранить неприятные проявления во время обострения.

Профилактика хронического простатита осуществляется с использованием таблеток, свечей и физиотерапевтических процедур. Врач подбирает средство для профилактики простатита, учитывая историю болезни пациента и факторы риска.

Поддерживающие препараты

Мужчине могут быть назначены поддерживающие препараты в качестве дополнительной терапии. Эти препараты стимулируют работу простаты. В состав таких таблеток входят растительные экстракты или вытяжки из предстательной железы крупного рогатого скота. Они улучшают кровоснабжение тканей, стимулируют выработку секрета и предотвращают застойные процессы.

В список лекарств для профилактики входят Омник, Метронидазол, Простамол Уно, Просталамин. Дозировка и схема приема лекарственного препарата рассчитываются индивидуально для каждого пациента.

Свечи

Ректальные свечи применяются как для лечения острого воспаления простаты, так и для профилактики обострений при хронических формах заболевания. Преимущества такой формы лекарственного препарата заключаются в том, что активные вещества действуют локально и быстро проникают в ткани простаты. Перед введением свечей рекомендуется очистить кишечник с помощью клизмы.

В качестве профилактического средства врач может рекомендовать свечи с ихтиолом, красавкой или диклофенаком, Простатилен или Витапрост.

Травы и народные средства

Профилактика воспаления предстательной железы у мужчин может включать не только медикаментозные препараты. Применение народных средств, которые широко известны и проверены, также может оказать положительное влияние.

Наиболее часто для этой цели используют чай из лекарственных растений. В аптеке можно найти готовые травяные сборы, которые помогут в лечении и профилактике воспаления предстательной железы. В состав таких сборов обычно входят растения с противовоспалительным, стимулирующим кровообращение и общеукрепляющим эффектом, такие как каштан, календула, мята, зверобой, брусника и другие.

Профилактика воспаления предстательной железы с помощью трав не имеет ограничений по времени. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость активных компонентов растений. Следует быть осторожным при использовании трав, которые обладают мочегонным эффектом, особенно при гиперплазии предстательной железы, так как усиление оттока мочи может вызвать осложнения.

Хорошую помощь при воспалении предстательной железы могут оказать настойки, свечи и фитопрепараты, которые изготовлены из продуктов пчеловодства. Обычно для этих целей используют прополис, маточное молочко, цветочную пыльцу и пчелиный подмор.

Витамины

Неправильное питание, перенесенные заболевания и нарушение обмена веществ часто приводят к недостатку многих важных витаминов и микроэлементов. Чтобы поддерживать нормальную функцию железы в организме, необходимо регулярно получать следующие органические вещества:

Регулирование поступления необходимых полезных веществ может быть осуществлено через питание. В аптеках также можно приобрести специальные добавки к питанию и профилактические препараты, которые содержат все необходимые компоненты для нормальной работы предстательной железы:

• Аструм вит;
• Простата форте;
• Прост Актин с цинком;
• Prostate Support;
• Doctor’s Best.

Массаж

В качестве профилактической меры для стимуляции кровообращения и предотвращения застойных процессов также используется ректальный массаж предстательной железы. Этот метод помогает снять напряжение в простате, способствует выведению секрета и очищению тканей и протоков органа. Однако следует помнить, что процедура имеет свои особенности и противопоказания, поэтому проводить ее самостоятельно в домашних условиях категорически не рекомендуется.

Решение о частоте проведения непрямого массажа простаты для профилактики простатита и возможности его проведения принимает лечащий врач после предварительного обследования пациента.

Профилактика простатита сексом

Основная функция предстательной железы – производство секрета, который является частью эякулята. Во время оргазма мышцы простаты сокращаются, выталкивая секрет в протоки, и железа полностью очищается. Вместе с секреторной жидкостью выводятся отмершие клетки, из которых могут образовываться камни, вредные бактерии, токсины и другие вещества. Во время секса также улучшается кровообращение и поступление полезных веществ в орган.

При нерегулярной половой жизни происходит застой секрета, что приводит к повышению температуры в тканях простаты и нарушению бактериального баланса. Именно поэтому регулярный секс является эффективным профилактическим методом. Многие эксперты считают, что в случае длительного отсутствия естественного полового акта по каким-либо причинам его можно заменить мастурбацией.

Также стоит помнить, что секс в качестве профилактики простатита имеет свои особенности:

• Партнер должен быть постоянным, иначе следует использовать противозачаточные средства.
• Половой акт не следует затягивать или прерывать.

Упражнения

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях обязательно включает занятия спортом с умеренной нагрузкой и выполнение специальных упражнений. Для улучшения кровообращения в области малого таза рекомендуется быстрая ходьба или прогулки на велосипеде, которые можно заменить тренировками на велотренажере.

Также рекомендуется ежедневно выполнять упражнения для простаты. В комплекс профилактики простатита следует включить глубокие приседания, упражнение “березка”, ходьбу на ягодицах, наклоны и растяжки. Особенно эффективной оказывается гимнастика Кегеля, специально разработанная для тренировки мышц промежности.

Профилактика аденомы простаты у мужчин

Доброкачественная гиперплазия простаты – это одно из самых распространенных урологических заболеваний у мужчин. Оно обусловлено снижением уровня андрогенов в крови с возрастом. Профилактика этого заболевания заключается в стимуляции выработки мужских половых гормонов и замедлении патологических процессов, вызванных нарушением гормонального баланса.

Для профилактики простаты у мужчин после 50 лет рекомендуется принимать комплекс лекарств и натуральных биологических добавок, которые способствуют увеличению продукции тестостерона. Кроме того, важными мерами профилактики аденомы предстательной железы являются укрепление иммунитета, избегание чрезмерных физических нагрузок, стрессов и переохлаждения нижней части туловища.

Так чего же опасается простатит?

Отказ от вредных привычек, активный образ жизни, регулярный секс и правильное питание существенно снижают риск развития этого заболевания. Однако важно помнить, что профилактика и лечение простатита должны быть своевременными. Не стоит откладывать заботу о своем здоровье до тех пор, пока болезнь не проявится серьезно и не повлияет на качество жизни.

Частые вопросы

Какие методы профилактики простатита существуют?

Существует несколько методов профилактики простатита, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, регулярные медицинские осмотры и соблюдение гигиены половых органов.

Какую роль играет здоровый образ жизни в профилактике простатита?

Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, играет важную роль в профилактике простатита. Эти меры помогают укрепить иммунную систему и поддерживают общее здоровье организма.

Как часто следует проходить медицинский осмотр для профилактики простатита?

Рекомендуется проходить регулярные медицинские осмотры, включая обследование простаты, начиная с 40-летнего возраста. Однако, если у вас есть факторы риска или симптомы простатита, врач может рекомендовать более ранний осмотр.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения, особенно упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна, могут помочь предотвратить простатит. Рекомендуется заниматься спортом не менее 3 раз в неделю.

СОВЕТ №2

Правильное питание имеет большое значение для профилактики простатита. Увеличьте потребление овощей, фруктов, зелени, рыбы, орехов и семян, богатых полезными жирами и антиоксидантами. Ограничьте потребление жирной и жареной пищи, а также продуктов, содержащих большое количество сахара и соли.

СОВЕТ №3

Регулярно посещайте врача. Профилактические осмотры помогут выявить проблемы с простатой на ранних стадиях и предотвратить развитие простатита. Не откладывайте поход к урологу, особенно если у вас есть симптомы, такие как боли при мочеиспускании, частое мочеиспускание или боли в области промежности.