Сильные газы и понос

Сильные газы и понос — это неприятное состояние, которое может возникнуть по разным причинам. Если такие симптомы проявляются редко, то не стоит сильно беспокоиться — вероятно, это связано с нарушением режима питания, употреблением продуктов, способствующих образованию газов, менструацией или стрессом. Однако, если сильные газы и понос возникают регулярно, стоит обратиться к врачу и пройти диагностику, так как это может быть признаком различных заболеваний. В данной статье мы рассмотрим причины возникновения сильных газов и поноса. Подробнее об этом можно узнать на страницах журнала arstom2.ru.

Сильные газы и понос у взрослого

Пациенты всегда задаются вопросом, что может вызвать сильное газообразование и понос, поскольку эти симптомы часто возникают.

Появление этого патологического состояния часто связано с пищевой аллергией. Это происходит из-за того, что иммунная система отвергает некоторые продукты питания, содержащие белки. Также сильное газообразование и понос могут быть результатом нарушения режима питания или употребления неподходящих продуктов.

В этом случае постоянными сопутствующими симптомами будут тошнота, переходящая в рвоту, и отрыжка. Применение сильнодействующих лекарств также может вызвать вздутие и понос. Указанные причины, вызывающие диарею, сильное газообразование, урчание, отрыжку, тошноту, переходящую в рвоту, повышение температуры и боли в животе, далеко не исчерпывают полный список. Их намного больше. Однако перечисленные причины являются основными.

Сильные газы и понос причины

Проблемы с работой органов пищеварения, которые приводят к возникновению сильных газов и поноса, обусловлены следующими факторами:

• Нарушение баланса микрофлоры. В организме нарушается состояние кишечной микрофлоры, что замедляет процесс расщепления пищевых масс, усиливает выработку газов в кишечнике и вызывает понос и вздутие живота как у взрослых, так и у детей.
• Синдром раздраженного кишечника. Это функциональное расстройство, которое характеризуется повышенным газообразованием, болями в животе и диареей. Основными причинами возникновения этой патологии считаются стрессы, эмоциональное напряжение и неправильное питание.
• Кишечные инфекции и отравления. При употреблении некачественной, испорченной, просроченной или зараженной болезнетворными микробами пищи, в организме начинают размножаться патогены, вызывая общую интоксикацию. У взрослых и детей возникает понос, газы, тошнота, рвота, спазмы в животе и повышение температуры тела.
• Менструация. У женщин вздутие и понос часто возникают в начале месячных, что объясняется спазмами матки, увеличением кровотока и активацией прогестерона, который влияет на работу пищеварительной системы.

Также неприятные симптомы, такие как вздутие живота и диарея, могут быть вызваны следующими факторами:

• Сильный стресс.
• Проблемы с кишечным движением.
• Быстрое поедание пищи.
• Психогенные заболевания.

Часто несколько причин одновременно приводят к вздутию, урчанию в животе и частым позывам к дефекации.

Сильные газы и понос причины заболевания

К главным причинам возникновения диареи и вздутия живота относится синдром раздраженного кишечника. Это состояние возникает при нарушении работы желудочно-кишечного тракта и сопровождается урчанием и болями. Кроме того, есть и другие основные причины, такие как:

• Язвенная болезнь желудка, которая характеризуется рецидивирующим течением. При этой патологии увеличивается образование газов, возникает кислая отрыжка, тошнота, рвота и потеря аппетита.

• Панкреатит, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество пищеварительных ферментов, что приводит к неполному расщеплению пищевых масс и их выводу из организма вместе с жидкими фекалиями. В хронических случаях болезни возникают ощущения, предшествующие рвоте, слабость, острые боли, газы и частый жидкий стул.

• Хронический гастродуоденит, при котором воспаляется слизистая оболочка желудка. Это приводит к диарее, метеоризму, отрыжке и вздутию живота. Причинами болезни могут быть нарушенный режим питания, употребление некоторых препаратов, гормональные сбои, а также патологии печени и желчевыводящих путей.

• Кишечная непроходимость, при которой затрудняется движение содержимого кишечника. Часто это сопровождается болями, запорами, вздутием живота и рвотой. Ложный или запорный понос связан с разжижением содержимого кишечника при длительном запоре.

• Глютеновая энтеропатия, которая является наследственным заболеванием и возникает из-за повреждения ворсинок тонкой кишки определенными продуктами, содержащими клейковину (авенин, гордеин и другие злаковые белки). У больных часто возникают повышенное газообразование, вздутие, жидкий стул, отрыжка, изжога и сильные боли между грудиной и пупком.

• Непереносимость лактозы, которая является врожденной патологией, вызванной недостаточным выделением фермента лактазы, необходимого для переваривания молочного сахара. Основные симптомы включают вздутие, диарею, газы, боли в области живота и иногда рвоту после употребления молочных продуктов.

• Кандидоз желудка, при котором грибок Candida активно размножается в желудке, вызывая раздражение слизистой оболочки ЖКТ. Пища не переваривается должным образом и быстро выходит из организма.

Если диарея, боли в животе и метеоризм возникают регулярно, необходимо проконсультироваться с врачом. Он проведет обследование и назначит необходимое лечение, чтобы предотвратить переход болезни в хроническую форму.

Сильные газы и понос дополнительные факторы

Эти причины относятся к группе факторов, которые возникают в результате небрежного отношения к своему питанию:

• чрезмерное потребление газированных напитков, таких как кола и другие аналоги из западных стран. В результате возникает не только урчание и метеоризм, но и сильный понос, если пить их на пустой желудок. Стенки кишечника очень быстро впитывают вредные газообразные вещества;
• в желудок попадает много воздуха вместе с пищей, что происходит в результате перекусов на ходу и слишком быстрых завтраков, обедов и ужинов;
• чрезмерное потребление продуктов, богатых клетчаткой, а также крахмалом и быстрыми углеводами. Чаще всего понос и вздутие живота возникают на фоне злоупотребления сладостями, выпечкой и картофелем;
• смешивание противоположных групп продуктов – если есть фрукты вместе с мясом или сразу же после них употреблять молочные продукты, то урчания, вздутия и даже поноса мало кому удастся избежать;
• потребление соды и соли для борьбы с изжогой – смесь в высоких концентрациях плохо влияет на уровень кислотности в желудке, в результате чего возникает сильное газообразование с болями.

Исправить эти факторы симптомов намного проще, чем вылечить инфекцию или панкреатит. Если человек будет внимательно относиться к своему питанию, то сильные газы и понос его не будут поджидать после каждого приема пищи.

Диагностика

Если подобные признаки возникли однократно и после опорожнения кишечника прошли самостоятельно, то не стоит беспокоиться. Если это состояние возникает регулярно и сопровождается другими симптомами, следует проанализировать, что вызывает сильные газы и понос. Рекомендуется перейти на более мягкую диету, исключив продукты, которые способствуют вздутию живота и имеют слабительное действие.

При появлении вздутия живота и жидкого стула рекомендуется сдать анализ кала, чтобы выявить или исключить наличие паразитов или патогенных бактерий. Также проводится исследование крови и мочи. Уменьшение количества эритроцитов при биохимическом анализе свидетельствует о наличии воспалительного процесса. Таким образом, можно определить наличие язвенного колита. Копрология помогает определить состав микрофлоры кишечника. Этот вид диагностики применяется для беременных женщин и оценки состояния детей.

Если домашние методы и диета не помогают, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение для дальнейшего обследования. Без выявления причины расстройства стула проблема будет продолжаться.

Сильные газы и понос лечение

При возникновении проблем с дефекацией и избыточным газообразованием необходимо выяснить их причины. В противном случае, лекарственные препараты будут только временно устранять симптомы, а после окончания приема, неприятные ощущения вернутся в полной мере.

Вот группы медикаментозных средств, которые рекомендуются при вздутии живота и поносе у взрослых:

1. Пеногасители – активные вещества этих препаратов уменьшают поверхностное натяжение в оболочке пузырька с газами, что позволяет им выходить естественным образом. Основным компонентом таких препаратов является симетикон. Некоторые из них включают "Эспумизан", "Коликид" и "Диметикон".

2. Энтеросорбенты – это препараты с высокой поглощающей способностью. Они включают активированный уголь, "Энтеросгель" и "Энтерол". После приема они поглощают пузырьки газа на поверхности сорбента. Кроме того, такие препараты имеют мягкое закрепляющее действие, что помогает справиться с диареей.

3. Лекарственные средства, улучшающие моторику кишечника. Один из типичных представителей – Мотилиум. Они помогают выводить газы естественным образом, а также ускоряют эвакуацию каловых масс за счет усиления двигательной активности кишечника.

4. Препараты растительного происхождения – такие как укропная вода и Плантекс. Они снижают повышенное газообразование, снимают спазмы кишечника и обладают мягким успокоительным действием.

5. Спазмолитики – такие как Дротаверин и Но-шпа. Они снимают спазмы, облегчают состояние при диарее, боли и вздутии живота.

6. Препараты для прекращения поноса – такие как Смекта, Имодиум и Лоперамид. У них различные механизмы действия. Препараты лоперамида, включая Имодиум, замедляют перистальтику кишечника и скорость прохождения каловых масс. Смекта оказывает сорбционное и обволакивающее действие на слизистую оболочку кишечника.

Важно отметить, что эти препараты предназначены для симптоматического лечения и не влияют на причины расстройств дефекации.

Сильные газы и понос диета

Успешно справиться с признаками болезни, такими как сильные газы, бурление, отрыжка и понос, можно с помощью комплексной терапии. Простое применение лекарственных препаратов недостаточно. Если пациент продолжает употреблять острые, жирные блюда и другие продукты, которые вызывают диарею, все усилия и затраты на лекарства будут напрасными.

Когда у вас сильно пучит живот и появляется понос, важно скорректировать свое питание. Рекомендуется установить раздельный режим приема пищи, чтобы протеины не смешивались с углеводами.

Вот некоторые продукты, которые можно включить в рацион при сильном пузырении живота и поносе:

• Нежирные сорта рыбы/мяса, приготовленные на пару или запеченные в духовом шкафу.
• Овощные бульоны.
• Куриные яйца.
• Отварные, тушеные овощи.
• Фрукты и сухофрукты.
• Хлеб из ржаной муки.
• Кисломолочные напитки с низким содержанием жира.
• Крупы.
• Соки, морсы, компоты, приготовленные дома.
• Зеленый чай.

Следующие продукты следует исключить из рациона при постоянном жидком стуле и газах:

• Спиртное.
• Цельное молоко.
• Бобовые культуры.
• Газированные напитки.
• Сдобная выпечка.
• Маринованные и консервированные продукты.
• Сладости.

Фрукты лучше употреблять в качестве перекуса, а не сразу после еды, чтобы избежать брожения в желудке. Важно отказаться от гамбургеров, чебуреков, картофеля фри и другой фастфуд. Также не рекомендуется частое употребление полуфабрикатов.

Между основными приемами пищи следует делать перерыв в три часа. Ешьте небольшими порциями, не спеша, хорошо пережевывая пищу – это поможет улучшить процесс ферментации. Для минимизации риска появления диареи и вздутия рекомендуется употреблять достаточное количество воды (не менее 2,5-3 литров в день).

Сильные газы и понос народные средства

Диарею и повышенное газообразование успешно устраняют посредством рецептов фитотерапии, но в сочетании с другими методами лечения.
Хороший эффект в борьбе с неприятными симптомами показывает отвар из укропа. Для приготовления напитка необходимо заварить 2 ч. л. растения в 0,5 л кипятка. Настаивать микстуру рекомендуется полчаса. Принимать: трижды в день по 70 г. Продолжительность терапии: до полного исчезновения поноса и сильных газов.
Существует альтернативный вариант — настой из семян тмина (10 г сырья заливают 1 ст. холодной воды, заготовку кипятят 15 минут на медленном огне, остужают и процеживают). Принимать: небольшими глотками на протяжении дня. Продолжительность терапии: 7 дней. Жидкий стул и вздутие живота исчезнут, если принимать отвар из корня петрушки (10 г растения заливают 1 ст. холодной воды, состав подогревают на медленном огне, не доводя до кипения микстуру снимают и остужают). Принимать: по 1 глотку на протяжении дня. Продолжительность курса: 10 дней.
Настой из корней одуванчика также демонстрирует хороший результат в борьбе с поносом и сильными газами (4 ч. л. измельченного сырья заваривают в 200 г кипятка, напиток оставляют на 24 часа и процеживают). Принимать: 3 ст. л. по 5-6 раз в день. Продолжительность курса: до полного исчезновения симптомов.
В лечении заболеваний органов ЖКТ, проявляющиеся в виде жидкого стула и повышенного газообразования помогает отвар из чабреца (15 г) и семян укропа (10 г). Ингредиенты комбинируют и заваривают в 1 ст кипятка, затем настаивают 20 минут, остужают и фильтруют. Принимать: по 5 г каждый час до ужина. Продолжительность курса: 14 дней.

Частые вопросы

Какие причины могут вызывать сильные газы?

Сильные газы могут быть вызваны различными факторами, такими как неправильное питание, употребление определенных продуктов, интолерантность к лактозе или глютену, синдром раздраженного кишечника и другие заболевания пищеварительной системы.

Что может быть причиной поноса?

Понос может быть вызван различными причинами, включая инфекции, вирусы, бактерии, паразиты, неправильное питание, стресс, лекарства, аллергии или интолерантность к определенным продуктам, а также заболевания пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника или воспалительные заболевания кишечника.

Как можно справиться с сильными газами и поносом?

Для справления с сильными газами и поносом рекомендуется следовать здоровому режиму питания, избегать продуктов, которые вызывают повышенную газообразование, употреблять больше воды, учитывать индивидуальные особенности организма и при необходимости обратиться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте употребления продуктов, которые могут вызывать газообразование и понос, таких как бобы, капуста, лук, газированные напитки и сладости с искусственными добавками. Замените их на более легко усваиваемые продукты, такие как курица, рис, творог и бананы.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание и смягчить стул. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день. Избегайте употребления алкоголя и кофе, так как они могут усугубить симптомы газообразования и поноса.