Чувство наполненности желудка

Ощущение полноты желудка – это сигнал, который желудок посылает нам не только потому, что он уже наполнен пищей, но и потому, что с ним могут происходить различные изменения. Чувство полноты желудка может указывать как на наличие патологии, так и на временный симптом, возникающий из-за нарушения режима питания. Постоянное ощущение полноты желудка приносит неприятные ощущения в жизнь человека, и следует выяснить причину их возникновения, а также определить тактику лечения и профилактики. Читайте на страницах журнала arstom2.ru о причинах возникновения ощущения полноты желудка и о том, как избавиться от него.

Наполненность желудка

Съел немного, но ощущение, будто переел, желудок полный, чувствуется тяжесть, переполненность, распирание, вздутие. Что может быть причиной такого состояния? Какие факторы могут вызывать такое ощущение? Почему всегда есть ощущение полного живота, даже когда не ел? Что делать в такой ситуации? Как лечить? К сожалению, эти и подобные вопросы люди задают себе уже слишком поздно. Остановитесь, прислушайтесь к тому, что ваш организм пытается вам сказать. Возможно, это поможет избежать серьезных последствий.

Ощущение полного живота является сигналом тревоги для ЖКТ. Существует множество различных патологических состояний, которые могут вызывать ощущение полного живота. К наиболее распространенным причинам относятся повышенное газообразование в кишечнике, дисбактериоз, избыточное проглатывание воздуха и нарушение переваривания пищи.

Чувство наполненности желудка

Для информации. Размеры желудка у взрослого человека постоянно изменяются в зависимости от приема пищи и других условий. Обычно длина органа составляет 24-26 см, расстояние между малой и большой кривизной 10-12 см, передняя и задняя стенки находятся друг от друга на расстоянии 8-9 см. Натощак желудок имеет длину в 18-20 см, а его стенки практически соприкасаются. Объем пустого органа составляет 500 мл, после приема пищи – 1 л.

Максимальная вместимость желудка — до 4 литров. Такой объем наблюдается у людей, которые часто переедают. Размеры и объем желудка также зависят от количества желудочного сока. У женщин вырабатывается от 70 до 80 мл сока, а у мужчин до 100 мл при каждом приеме пищи, поэтому у мужчин объем органа больше.

Наполненность желудка причины

Появление ощущения раннего сытости, переполненности и распирания в области живота, вызванное незначительными нарушениями пищеварительной системы:

• 

  Непереносимость молочного сахара, когда пищеварительная система не может переварить лактозу. С возрастом у человека вырабатывается меньше ферментов, способных переварить лактозу. Сахар не расщепляется и начинает бродить, выделяя газы. Это и является причиной вздутия живота.

• Пищевая аллергия – состояние, при котором организм не переносит определенные продукты питания. В таком случае необходима консультация врача-диетолога.
• Состояние быстрого насыщения и ощущение переполненного живота может возникать у курильщиков. Никотин раздражает слизистую оболочку желудка и мешает его нормальному функционированию.
• Беременные женщины также могут жаловаться на похожие симптомы. Кислотность желудочного сока, как правило, повышается, что вызывает тошноту и ощущение тяжести в желудке, а также переполнение живота.
• Функциональное расстройство желудка, функциональная диспепсия или синдром раздраженного кишечника – это комплекс симптомов, включающих боль и дискомфорт в желудке. Человек ощущает тяжесть, боль, распирание желудка, ощущение переполнения живота, тошноту и отрыжку. Функциональная диспепсия характерна для пациентов с нарушениями двигательной активности желудка и повышенной чувствительностью его рецепторов к растяжению. Причинами такого состояния могут быть стрессы и серьезные психологические переживания. В этой ситуации наилучшим лечением является облегчение психического состояния пациента.

Появление ощущения наполненности в области живота может быть следствием серьезных заболеваний. Тяжесть в желудке, сопровождающаяся вздутием живота и повышенным газообразованием, может указывать на наличие таких серьезных заболеваний, как гастрит, язва, панкреатит и злокачественные опухоли.

Ощущение наполненности желудка без еды: какие патологии могут быть

Ощущение переполненности желудка может быть признаком следующих заболеваний:

• Воспалительные заболевания. Бактерии, вирусы и аутоиммунные процессы могут повредить стенки пищеварительного тракта и нарушить работу органов ЖКТ. К таким заболеваниям относятся язвенный колит, целиакия, гастрит и гастродуоденит. Диспепсические расстройства часто вызывают вздутие живота.
• Задержка жидкости. Организм обычно выводит избыток жидкости с мочой. Различные нарушения могут привести к задержке жидкости в брюшной полости. Это могут быть патологии печени и онкологические процессы.
• Запор. Толстый кишечник образует каловые массы и выводит их из организма в течение суток. Задержка кала в просвете кишечника может быть связана с нарушением двигательной активности стенок кишки и недостатком жидкости. Скопление стула в кишечнике также приводит к увеличению количества газа из-за нарушения проходимости.
• Пищевая непереносимость. Индивидуальные особенности обмена веществ могут стать причиной непереносимости различных продуктов питания. Непереносимость не является аллергической реакцией, так как такой процесс связан с нарушением усвояемости питательного компонента. Чаще всего встречается непереносимость глютена и лактозы. У людей с таким недугом употребление неусвояемого продукта приводит к вздутию живота, диарее и рвоте.
• Синдром избыточного роста бактерий в кишечнике. Это заболевание связано с нарушением баланса бактериальных колоний кишечника. Причиной может быть патология строения кишечника или размножение патогенных микроорганизмов. Вредные бактериальные колонии вырабатывают газ и токсичные вещества. Характерными симптомами болезни являются вздутие живота и диарея.
• Инфекция. Бактерии, вирусы, грибки и простейшие могут повредить клетки пищеварительного тракта и вызвать различные заболевания. При этом ощущение вздутия живота может быть связано с задержкой жидкости и увеличением количества лейкоцитов.
• Обструкция кишечника. Если запор вызывает временную и неполную непроходимость кишечника, то обструкция полностью блокирует орган. Просвет кишечника может быть перекрыт рубцовой тканью или опухолью. В отличие от запора, обструкция сопровождается болью, нарушением аппетита и другими опасными симптомами.
• Стресс. Эмоции человека могут влиять на работу органов ЖКТ и вызывать ощущение полного живота. Обычно стресс является причиной спазмов и нарушения моторики кишки.

Такое разнообразие причин может затруднять диагностические мероприятия. Как правило, врачи ищут другие характерные признаки заболеваний.

Ощущение наполненности желудка без еды

Ощущение наполненности желудка без еды встречается довольно часто. Поэтому причины этого состояния можно разделить на несколько основных групп. Первая группа факторов, которые могут вызывать тяжесть желудка после еды, включает:

• Неправильное питание. Быстрые перекусы на ходу или пища, богатая жирами или острыми специями;
• Переедание, особенно за несколько часов до сна. Это может привести к тому, что утром человек будет ощущать сильную тяжесть;
• Нерациональный режим питания, когда человек ест один-два раза в день. По норме рекомендуется питаться небольшими порциями, желательно шесть раз в день;
• Употребление большого количества блюд за один прием пищи;
• Блюда, состоящие из несочетаемых или долго перевариваемых продуктов.

Ощущение наполненности желудка как симптом гастрита

Гастрит – это воспаление внутренних стенок желудка, вызванное неправильным и некачественным питанием, инфицированием микроорганизмами и дисфункцией выделения соляной кислоты. Симптомы гастрита:

• ощущение тяжести в желудке;
• неприятная тошнота после еды;
• эпизоды рвоты;
• частые отрыжки;
• боли в области подложечной кости.

Язва – это образование язв на стенках желудка. Симптомы этого заболевания такие же, как при гастрите. Однако язва является более опасным заболеванием, так как может привести к осложнениям, таким как кровотечение, когда язва проникает сквозь стенку желудка.

Чувство наполненности желудка натощак

Причины переполненности желудка натощак:

• Самостоятельное лечение заболеваний препаратами, которые влияют на работу органов ЖКТ;
• Привыкание к алкогольным напиткам и курению;
• Употребление большого количества сладких газированных напитков;
• Нарушения функционирования органов, таких как желудок, поджелудочная железа, двенадцатипёрстная кишка и печень;
• Постоянное воздействие стрессовых ситуаций.

Отдельной причиной появления неприятного ощущения в желудке можно считать период беременности. Ощущение тяжести в желудке при беременности не является нормой, но всё же встречается довольно часто. Оно может возникать на любом сроке и вызываться различными факторами. Чаще всего это связано с пониженным иммунитетом и многочисленными изменениями, затрагивающими практически все внутренние органы. Кроме того, растущий плод оказывает давление на желудок, что вызывает постоянную изжогу и тяжесть.

Кроме указанных причин, тяжесть в желудке может быть вызвана следующими заболеваниями:

• Хронический гастрит;
• Язвенная болезнь;
• Пилоростеноз – сужение выходного отдела желудка;
• Онкологические новообразования;
• Хронический панкреатит;
• Желчнокаменная болезнь;
• Вирусные гепатиты;
• Цирроз печени, вызванный чрезмерным употреблением алкоголя;
• Воздействие инфекционных заболеваний на желудок.

Чувство постоянной наполненности желудка: лечение

Лечение ощущения тяжести в желудке должно проводиться только по назначению врача-гастроэнтеролога и не следует делать это самостоятельно. Многие врачи часто слышат от своих пациентов вопрос о том, как избавиться от ощущения тяжести в желудке. В первую очередь необходимо нормализовать рацион питания. Лучше всего отказаться от жареных и острых блюд, перекусов на ходу и фастфуда, употреблять меньше алкогольных и газированных напитков. Старайтесь не переедать перед сном и научиться не принимать всерьез стрессовые ситуации.

Если такие меры терапии не привели к результатам, тогда необходимо проводить лечение медикаментозными препаратами и таблетками, назначаемыми для каждого пациента индивидуально, на основе причин возникновения.

Стоит обратить внимание, что не все таблетки можно принимать беременным женщинам и детям, поэтому перед лечением необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом. Очень часто все симптомы ощущения тяжести в желудке при беременности проходят через некоторое время после родов.

Лечение ощущения тяжести в желудке можно проводить народными средствами, но после разрешения лечащего врача. Такие методы включают в себя рецепты, которые необходимо приготовить из:

• календулы, зверобоя и тысячелистника;
• лекарственной ромашки, особенно в сочетании с такими травами, как пижма или тысячелистник;
• пищевой соды и сока лимона;
• полыни и мёда.

Следует воздержаться от такой терапии женщинам в период беременности и маленьким детям.

Частые вопросы

Какие факторы могут вызывать чувство наполненности желудка?

Чувство наполненности желудка может быть вызвано различными факторами, такими как переедание, употребление пищи с высоким содержанием клетчатки, газообразные продукты, стресс, неправильное питание или заболевания желудочно-кишечного тракта.

Как можно справиться с чувством наполненности желудка?

Для справления с чувством наполненности желудка рекомендуется следовать нескольким советам: употреблять пищу медленно и в небольших порциях, избегать переедания, употреблять пищу с низким содержанием клетчатки, избегать газообразных продуктов, контролировать стресс, при необходимости обратиться к врачу для диагностики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Когда следует обратиться к врачу, если возникает чувство наполненности желудка?

Если чувство наполненности желудка становится постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как боли, расстройства пищеварения, потеря аппетита или похудение, следует обратиться к врачу для проведения диагностики и выявления возможных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Употребляйте пищу медленно и осознанно. Жевание пищи помогает не только лучше усваивать питательные вещества, но и дает возможность вашему организму понять, когда он насыщен. Поэтому старайтесь не есть на бегу или в спешке, а уделите время приему пищи.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые содержат большое количество клетчатки, которая помогает создать ощущение сытости и улучшает работу пищеварительной системы. Включайте эти продукты в свой рацион, чтобы дольше оставаться сытыми и избегать переедания.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Часто ощущение голода может быть связано с обезвоживанием организма. Поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня. Это поможет вам чувствовать себя более насыщенными и контролировать аппетит.