Ощущения после еды могут быть неприятными, когда наступает момент дефекации. Многие из нас знакомы с несварением желудка после тяжелой пищи, но у некоторых людей возникает потребность в опорожнении кишечника после еды. Это может происходить немедленно после приема пищи или вскоре после него. В случаях, когда позывы к дефекации возникают после каждого приема пищи и любого вида пищи, это может быть признаком основной проблемы. Следующая статья на arstom2.ru будет посвящена дефекации сразу после еды.
Дефекация после еды
Опустошение кишечника после приема пищи – это явление, которое встречается довольно часто. Если у человека нет стула в обычное время, то есть несколько причин, по которым прием пищи может вызвать позывы к дефекации. Это не является отклонением от нормы или симптомом какого-либо заболевания. Фактически, даже если у человека была нормальная дефекация, все равно есть вероятность того, что еда вызовет позывы к дефекации, особенно если человек переедает.
Опустошение кишечника – это результат растяжения толстой кишки стулом. Это растяжение вызывает сильные сокращения, и стул выталкивается в прямую кишку. Позывы к дефекации усиливаются, и в конечном итоге, если ситуация подходит, анальные сфинктеры сокращаются. Затем сокращения толстой кишки выталкивают стул через задний проход в окружающую среду.
Чтобы понять, почему этот процесс опустошения кишечника запускается при приеме пищи в отсутствие какого-либо заболевания, важно сначала понять рефлексы дефекации. В организме существует много типов рефлексов. Это пути, при которых стимуляция нервов вызывает импульсы в других нервах, при этом мозгу не нужно обрабатывать входящие сигналы, а затем испускать исходящие.
При дефекационных рефлексах стимулы в одной части кишечника могут вызывать действия в другой части кишечника. Среди различных рефлексов дефекации два из них, скорее всего, связаны с дефекацией после еды. Эти рефлексы получают сигналы от растяжения верхней части кишечника и вызывают массовые движения в толстой кишке, тем самым ускоряя потребность в дефекации.
- Гастроколический рефлекс стимулируется растяжением стенки желудка во время приема пищи. Затем это вызывает массовые движения в толстой кишке.
- Дуоденоколический рефлекс стимулируется растяжением стенки двенадцатиперстной кишки, которое происходит, когда пища из желудка попадает в первую часть тонкой кишки, известную как двенадцатиперстная кишка. Это также вызывает массовые движения в толстой кишке.
Бывают случаи, когда эти рефлексы, как и другие рефлексы дефекации, становятся гиперреактивными. Точно так же раздражение кишечника также может вызвать нарушения в работе кишечника, что может привести к дефекации или постпрандиальной диарее (диарее после еды).
Дефекация после еды причины
Это некоторые из возможных причин необходимости опорожнения кишечника после приема пищи, помимо переедания, что может вызвать потребность в дефекации.
Стимуляторы и раздражители
Ряд веществ может стимулировать опорожнение кишечника либо из-за возбуждающего действия вещества, либо из-за раздражения кишечника. Например, кофеин — хорошо известный стимулятор, содержащийся в таких напитках, как кофе и кола, который может стимулировать опорожнение кишечника. В зависимости от индивидуальной чувствительности некоторые люди могут реагировать даже на небольшое количество кофеина. То же самое касается никотина, распространенного стимулятора, содержащегося в табаке.
Острая пища и алкоголь могут раздражать слизистую оболочку кишечника и вызывать дефекацию. Подобно кофеину и никотину, испражнение может быть вызвано различными количествами этих веществ в зависимости от того, насколько человек чувствителен к этим веществам. Некоторые консерванты и пищевые добавки также могут вызывать раздражение.
Гастроэнтерит и энтероколит
Гастроэнтерит и энтероколит — распространенные воспалительные заболевания желудка и кишечника. Это также частая причина острой диареи, в большинстве случаев из-за инфекций, особенно вирусных. Это часто происходит в виде вспышек, таких как ротавирусная диарея, от которой страдают дети в дневных учреждениях и детских садах. Бактерии и простейшие также могут быть причиной этого. Иногда токсины этих микробов могут загрязнять пищу и воду, как в случае пищевого отравления.
Читайте также:
Пищевая непереносимость и нарушение всасывания
Спросите доктора онлайн прямо сейчас!
Некоторые продукты могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта и даже дефекацию или диарею, если они не перевариваются и не усваиваются должным образом. В непереносимости лактозы , например, в организме не хватает фермента , известного как лактаза, что означает , что молочный сахар (лактоза) , не может быть переварен. Точно так же при мальабсорбции фруктозы неспособность организма переваривать и поглощать фруктозу означает, что ее остатки остаются в кишечнике. Это вызывает множество желудочно-кишечных симптомов, таких как тошнота, спазмы в животе и диарея.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное функциональное расстройство кишечника, которое проявляется болью в животе и другими симптомами, такими как очень частые или нечастые испражнения. Люди, страдающие СРК-Д ( синдром раздраженного кишечника с диареей ), могут испытывать потребность в дефекации после приема пищи, даже если это не диарейный стул. Это может сохраняться даже тогда, когда нет явного обострения.
Заболевание желчного пузыря
При проблемах с желчным пузырем или заболеваниях желчных протоков, когда нарушается отток желчи, через короткое время после приема пищи может возникнуть диарея. Это чаще происходит после жирной пищи. Желчь отвечает за эмульгирование жиров в тонком кишечнике. Это позволяет пищеварительным ферментам расщеплять жиры дальше. Однако без желчи жиры могут проходить через кишечник и присутствовать со стулом. Это может вызвать жирный стул, известный как стеаторея .
Демпинг-синдром
Демпинг-синдром — это очень быстрое движение через верхний кишечник. Это возникает, когда часть желудка или даже весь желудок был удален хирургическим путем. Это чаще наблюдается при определенных типах операций по снижению веса. Время прохождения не обязательно является причиной того, что диарея может возникнуть через некоторое время после приема пищи. Скорее, непереваренная пища может вытягивать воду в кишечник и вызывать водянистую диарею .
Другие причины
- Тревога
- Физические упражнения (большие физические нагрузки после приема пищи)
- Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
- Медикамент.
Дефекация после приема пищи подлежит лечению. Будьте здоровы!
Частые вопросы
Почему после еды возникает желание на туалет?
После еды желудок начинает сокращаться и переваривать пищу. Этот процесс стимулирует движение кишечника, что может вызывать желание на туалет.
Какие продукты могут способствовать дефекации после еды?
Некоторые продукты, богатые клетчаткой, могут ускорить процесс переваривания и стимулировать кишечник, что может привести к дефекации после еды. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, цельнозерновые продукты.
Влияет ли питье во время еды на дефекацию после нее?
Питье во время еды может разбавить желудочный сок и замедлить процесс переваривания пищи. Это может повлиять на движение кишечника и отложение кала, что может вызвать задержку дефекации после еды.
-
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
После приема пищи дайте себе время на пищеварение. Ожидайте примерно 30 минут – 1 час перед тем, как пойти на туалет. Это позволит пище достигнуть кишечника и начать процесс переваривания, что сделает дефекацию более эффективной.
СОВЕТ №2
Поддерживайте регулярность приема пищи и образуйте привычку ходить на туалет в определенное время. Регулярное питание и режим помогут вашему организму установить более предсказуемый график дефекации.
СОВЕТ №3
Увеличьте потребление пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, цельные зерна и бобовые. Клетчатка помогает улучшить перистальтику кишечника и облегчает процесс дефекации.
Загрузка...
