Домашние методы лечения диареи иногда оказывают отличное лечебное действие, правильно подобранное средство может быть так же эффективным, как любой препарат из аптеки. У нас под рукой есть домашние средства от диареи, но раньше мы не задумывались об их использовании в этой роли. Сегодня мы расскажем о доступных и эффективных домашних средствах от диареи. Продолжайте чтение следующей статьи на страницах журнала arstom2.ru.
Диарея домашние средства
Диарея может появиться в любое время и в любом месте, и часто сопровождается дискомфортом, болями и некоторыми социальными неудобствами. Несмотря на все негативные ассоциации, диарея является важным механизмом, который организм использует для избавления от вредных веществ. Без нее мы могли бы серьезно заболеть или даже умереть от инфекций или отравления. Хотя это может быть неприятно, диарея на самом деле защищает наш желудок. Однако, когда нужно смягчить симптомы, существует несколько домашних средств, которые могут помочь.
Ромашка является одним из лучших домашних средств от диареи. Она обладает множеством лечебных свойств, включая облегчение боли, вздутия живота и других симптомов. Ромашка также является универсальным и широко доступным средством. Ее спазмолитические свойства успокаивают кишечные осложнения. Если у вас появятся симптомы диареи, попробуйте пить ромашковый чай, заваренный на 10-15 минут, три раза в день.
Еще одним проверенным временем средством от диареи является йогурт. Он содержит полезные бактерии, которые создают естественный барьер внутри кишечника и защищают его от токсинов и вредных бактерий. Йогурт является универсальным продуктом и может быть включен в рацион по множеству способов. При выборе йогурта предпочтение следует отдавать простым сортам без добавления сахара.
Имбирь не только помогает при простуде, но и при диарее. Имбирный чай, приготовленный из вареного корня имбиря и меда, может помочь уменьшить тошноту, рвоту, диарею и спазмы в животе. Имбирь обладает антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые положительно влияют на организм.
Семена пажитника содержат большое количество слизи, которая добавляет объем водянистому стулу, облегчая походы в туалет. Они также могут помочь уменьшить боль и обезвоживание. Лучший способ употребления семян пажитника – смешать половину столовой ложки с простым йогуртом и добавить мед для подслащивания. Однако следует помнить, что у некоторых людей может быть сильная реакция на семена пажитника, поэтому их следует употреблять в небольших количествах.
Апельсиновая корка – относительно неизвестное, но эффективное средство от диареи. Она помогает улучшить процесс пищеварения и облегчить частые походы в туалет. Приготовление чая из апельсиновой корки – простой и доступный способ использования этого средства. Просто промойте кожуру, настойте ее в кипятке на 15 минут и добавьте мед и имбирь для усиления лечебного эффекта.
Белый рис уже много веков используется в азиатских странах для лечения диареи и других кишечных заболеваний. Он не раздражает пищеварительную систему, как другие зерна, и может быть полезен при диарее. Другие мягкие продукты, такие как яблочное пюре и тосты, также могут иметь аналогичный эффект, предоставляя организму пищу без добавления элементов, которые могут усугубить симптомы.
Черника содержит пектин, полисахарид, который успокаивает пищеварительную систему. Ее можно употреблять отдельно или добавлять в другие полезные продукты, например, йогурт. Чай из черники также может помочь облегчить симптомы диареи и ускорить выздоровление.
Бананы также являются популярным средством от диареи. Они содержат пектин, который помогает абсорбировать жидкость в пищеварительной системе, делая стул более плотным и комфортным. Бананы также богаты калием и другими питательными веществами, которые теряются при диарее. Они могут помочь восстановить здоровый уровень минералов в организме.
Читайте также:
Псиллиум, или шелуха подорожника, может облегчить диарею, впитывая жидкость в кишечнике. Он помогает пищеварению и поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта. Псиллиум можно употреблять в виде капсул, содержащих порошок, чтобы избежать его сильного вкуса. При использовании псиллиума важно пить много воды.
Желтокорень может помочь справиться с диареей и другими симптомами. Он обладает антибактериальными свойствами, которые позволяют избавиться от вредных бактерий, таких как кишечная палочка. Ключевым активным ингредиентом желтокорня является берберин, который обладает антимикробными свойствами. Домашние средства от диареи могут помочь быстро и безопасно восстановить работу желудка.
Частые вопросы
Какие домашние средства могут помочь при диарее?
При диарее можно попробовать использовать такие домашние средства, как рисовый отвар, черный чай, яблочное пюре, картофельный крахмал и пробиотики.
Какой рисовый отвар помогает при диарее?
Для приготовления рисового отвара при диарее необходимо варить 1 чашку риса в 4 чашках воды до готовности. Затем откинуть воду и употреблять отвар по 1-2 столовых ложки несколько раз в день.
Какие пробиотики рекомендуется принимать при диарее?
При диарее рекомендуется принимать пробиотики, содержащие живые культуры бактерий, такие как Лактобактерии и Бифидобактерии. Они помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника и снизить симптомы диареи.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте пищу, богатую растворимыми волокнами, чтобы смягчить стул и улучшить перистальтику кишечника. Включите в свой рацион продукты, такие как бананы, яблоки, морковь, рис, овсянку и картофель.
СОВЕТ №2
Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может возникнуть при диарее. Оптимальным выбором будет питьевая вода, нежирный бульон, нежирный йогурт или специальные растворы для гидратации, доступные в аптеке.
СОВЕТ №3
Избегайте продуктов, которые могут усугубить симптомы диареи, таких как острые и жирные блюда, алкоголь, кофе и газированные напитки. Также стоит временно исключить молочные продукты, поскольку они могут усилить симптомы у людей с непереносимостью лактозы.
Загрузка...
