Слабая эрекция: причины и что делать

Слабая эрекция или даже полная импотенция у молодых мужчин – это актуальная проблема в наше время. Раньше такие проблемы с эрекцией возникали только у зрелых мужчин, но сейчас все чаще молодые люди обращаются к урологам и сексологам. Если мужчина обнаруживает проблемы с эрекцией, то лучше всего обратиться к врачу. Ведь если оставить эту проблему без внимания, то она может только усугубиться из-за нервов и стресса.

Почему уменьшается потенция

Причины слабой эректильной функции у молодых мужчин чаще всего связаны с психологическими факторами:

• длительный стресс;
• страх неудачи;
• нервозность во время секса;
• психические расстройства.

Причины слабости полового члена у более взрослых мужчин могут быть более физиологическими:

• нарушение гормонального баланса;
• воспалительные заболевания половых органов;
• сердечно-сосудистые проблемы;
• высокое кровяное давление;
• заболевания, передающиеся половым путем;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• травмы половых органов;
• сахарный диабет.

Кстати, при диабете — один из первых симптомов — это нестабильная эрекция. Это связано с ухудшением кровообращения в сосудах, включая половой член.

Почему мужское достоинство страдает после 60 лет

Большинство мужчин этого возраста замечают снижение половой функции. Какие факторы влияют на это?

• Простатит или аденома простаты;
• сердечно-сосудистые проблемы;
• низкий уровень тестостерона;
• малоподвижный образ жизни;
• ослабленный иммунитет.

Виды нарушений эрекции

Проблемы с эрекцией можно разделить на две основные категории:

1. Преждевременное семяизвержение.
2. Нестабильная эрекция.

Давайте подробнее рассмотрим нестабильную эрекцию:

Слабое возбуждение

Если мужчина жалуется на то, что у него частично пропала эрекция, либо она кратковременная и непостоянная, то причин может быть множество. От психологических (например, депрессия) до серьезных заболеваний половых органов. И на вопросы: "Почему может возникнуть слабая эрекция? И как с этим бороться?" — может ответить только врач.

Член резко перестал стоять или перестал стоять вообще

Если у мужчины наблюдается не просто ухудшение эрекции, а ее полное отсутствие, то обязательно нужно обратиться к врачу. Это может быть проявлением опасных заболеваний. А если к этому добавляются такие симптомы, как частое мочеиспускание, боль, зуд, то обращение к врачу должно быть немедленным.

Непроизвольная эрекция

Спонтанная эрекция свойственна больше юному возрасту, она возникает без предварительного сексуального возбуждения. К спонтанной эрекции относят также и так называемый утренний "стояк", который бывает и в 20 лет и в 45 лет и старше. Непроизвольная эрекция говорит только об одном — о хорошем кровообращении в малом тазу! Беспокоиться тут не о чем.

Эрекции хватает только на один половой акт

Если мужчина жалуется врачу на то, что плохо стоит второй раз, то чаще всего это проблема психологического характера. В большинстве случаев, мужчина, кончив сам, хочет удовлетворить женщину, заранее программируя себя на то, что он обязан это сделать. Со временем тревожность за возможную неудачу берет верх над подсознанием и вторая эрекция либо отсутствует, либо пропадает во время секса. К тому же у каждого мужчины своя половая конституция и время, необходимое для восстановления, тоже у всех разное.

Первое, что можно посоветовать в этом случае, это отпустить тревогу о возможной неудаче и сделать ставку не на количестве половых актов, а на их качестве. Для этого существует оральный секс, различные ласки, мастурбация.

Восстановление эрекции

Сохранение здоровой потенции – важная задача для каждого мужчины. Лучше предотвратить проблемы с эрекцией, чем потом их восстанавливать. Для профилактики рекомендуется:

• вести здоровый образ жизни;
• заниматься спортом;
• правильно питаться;
• избегать случайных половых контактов;
• поддерживать регулярную сексуальную активность;
• обращаться к врачу при любых признаках заболеваний.

Однако, если у мужчины уже есть проблемы с эрекцией, врач может выявить причины и назначить следующее лечение:

• таблетки, которые стимулируют кровоток к половому члену (например, Виагра, Левитра);
• уколы, которые расширяют сосуды и улучшают кровообращение в половом органе;
• препараты, содержащие гормоны.

При согласии врача, можно также использовать народные средства:

• Иван-чай (кипрей узколистный);
• отвар из корня аира;
• сельдерей (в любом виде);
• бананово-кефирный коктейль;
• мумиё;
• настойка элеутерококка.

Позы при слабой эректильной функции

«У мужа имеются проблемы с эрекцией» — может сказать женщина подруге или пожаловаться на очередном женском форуме. И ее можно понять — обида, неудовлетворенность и тревожность охватывают ее. Но мужчине в этой ситуации гораздо сложнее. И ему необходимо понимание и поддержка со стороны своей партнерши.

В случаях, когда присутствует эрекция, но отсутствует желание, паре лучше обратиться к семейному психологу. Он поможет разобраться в причинах такого психологического раздражения. А в случае, когда имеется желание, но отсутствует эрекция, или же эрекция не полная, могут помочь правильно подобранные позы. Главное правило выбора поз — простота. Потому что кратковременная потенция отличается тем, что эрекция может прекратиться в любой момент и так же неожиданно возобновиться.

1. Позиция «на боку». Хороша тем, что обеспечивает близкий контакт, позволяя партнеру двигаться интенсивно, не теряя физического взаимодействия.
2. «Собачка». Ноги партнерши должны быть разведены широко, чтобы мужчина, почувствовав, что теряет эрекцию, мог вытащить член, погладить себя одной рукой, другой — женщину. А почувствовав прилив сил — снова войти во влагалище.
3. Оральные ласки — это один из ответов на вопрос: как поднять член, если он не стоит? Здесь женщине необходимо методом проб и ошибок выбрать ту позицию для орального секса, которая подойдет именно ее мужчине.

Мужчине, у которого возникают проблемы с эрекцией, не рекомендуется заниматься сексом с презервативом. Сосредоточившись на его надевании и потратив на него драгоценное время, можно потерять эрекцию. Но секс без презерватива допустим только с постоянной, проверенной партнершей.

Отзывы мужчин

Александр, 37 лет: У меня в 35 лет возникли проблемы с эрекцией… Я был в шоке, когда в первый раз заметил, что мой член перестал вставать так, как раньше. После этого я испытывал трудности с засыпанием – просто плакал… У меня стала слабая эрекция – не полная эректильная дисфункция, но все же она быстро ослабевала после полной эрекции. Я не обратился к врачам, а вместо этого начал искать информацию в интернете о причинах и способах лечения. Я попробовал упражнения Кегеля, правильное питание, даже йогу, но ничто из этого не сработало. Кроме того, я бросил курить и начал использовать травы и чаи. Сейчас я могу с уверенностью сказать, что моя потенция сильнее и длительнее, чем в 20 лет. Я не могу точно сказать, что именно помогло мне восстановить потенцию, но, вероятно, это был комплекс мер, которые я предпринял. Ребята, пересмотрите свой образ жизни!
Виктор, 53 года: У меня начались проблемы с эрекцией после 30 лет, и теперь у меня полная эректильная дисфункция. Что делать? Подскажите надежный способ.
Андролог, Максим Игоревич: Самый надежный способ – обратиться к врачу! Если у вас возникли один или два случая слабой потенции, не стоит ждать появления дополнительных симптомов. Соберите смелость и обратитесь к врачу. Если бы Виктор пошел к врачу в 30 лет, у него не было бы таких проблем сейчас. Но мы не можем вернуться в прошлое, поэтому у вас есть отличный шанс начать лечение сейчас и вернуть потенцию в будущем.
Слабая эректильная функция у мужчин – не редкость. Но эту проблему можно преодолеть. Если мужчина получает поддержку от своей любимой женщины и следует рекомендациям врача, то после курса лечения или психотерапии они смогут наслаждаться полноценным сексом без проблем. Крепкая и долгая эрекция у мужчин, страдавших от эректильной дисфункции, – это не выдумка. Это результат веры в выздоровление, ответственного лечения и психологического равновесия.

Частые вопросы

Какие могут быть причины слабой эрекции?

Слабая эрекция может быть вызвана различными факторами, включая психологические проблемы (стресс, депрессия), соматические заболевания (диабет, сердечно-сосудистые заболевания), неправильный образ жизни (курение, употребление алкоголя), низкий уровень тестостерона и некоторые лекарственные препараты.

Что можно сделать для улучшения эрекции?

Для улучшения эрекции рекомендуется вести здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек. Также полезно обратиться к специалисту (урологу или сексологу) для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения, которое может включать медикаментозную терапию, психотерапию или другие методы.

Когда следует обратиться к врачу, если возникают проблемы с эрекцией?

Если проблемы с эрекцией становятся регулярными и мешают нормальной сексуальной жизни, следует обратиться к врачу. Врач проведет необходимую диагностику, чтобы выявить причину проблемы, и назначит соответствующее лечение. Не стоит откладывать визит к врачу, так как раннее обращение может помочь предотвратить развитие серьезных заболеваний и улучшить качество жизни.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу. Если у вас возникли проблемы с эрекцией, важно обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину и назначить соответствующее лечение. Врач сможет провести необходимые исследования и определить, есть ли какие-либо медицинские проблемы, которые могут быть связаны с вашей слабой эрекцией.

СОВЕТ №2

Измените образ жизни. Ведение здорового образа жизни может помочь улучшить эрекцию. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, могут положительно сказаться на вашей эрекции.

СОВЕТ №3

Используйте методы релаксации. Стресс и тревога могут быть одной из причин слабой эрекции. Попробуйте использовать методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить качество эрекции.