Гастрит обостряется весной?

Гастрит весной может изменить свое течение. Многие пациенты, страдающие от этого заболевания, знакомы с весенним обострением гастрита. Причины, приводящие к переходу заболевания в острую фазу, могут быть разными – от неправильного питания до истощения организма. Если заранее подготовиться к приходу весны, можно снизить вероятность обострения и спокойно пережить это время года. На страницах журнала https://arstom2.ru// мы расскажем о причинах обострения гастрита весной. Прочитайте следующую статью, и вы узнаете, почему гастрит обостряется именно весной.

Почему происходят сезонные обострения гастрита

Причины обострения в межсезонье вызывают споры ученых. Одни эксперты указывают на увеличение выработки соляной кислоты в желудке весной. Другие напоминают, что в это время активизируется бактерия хеликобактер, которая, считается, вызывает гастрит и язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Третье объяснение заключается в нехватке витаминов С и группы В в рационе питания в межсезонье – без них замедляется процесс естественного обновления слизистой оболочки.

Нет однозначного ответа на этот вопрос. Весной организм человека обновляется. Однако к концу зимы у многих людей наблюдается недостаток витаминов в организме, что ослабляет иммунитет. В это время в ежедневном рационе человека не хватает свежих фруктов и овощей. Все это приводит к обострению желудочных заболеваний.

Психика также оказывает влияние на течение заболеваний желудочно-кишечного тракта: весеннее обострение этих недугов происходит практически одновременно. При стрессах и переживаниях настройка организма на переваривание пищи происходит с нарушениями, поскольку мозг отвечает за сигналы, которые получает желудок, печень, кишечник и другие органы.

Если у человека нет предрасположенности к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, то скорее всего у него никогда не будет язвы, даже при больших стрессовых нагрузках и неправильном питании. Об этом говорит народная мудрость: “Здоровый желудок и гвоздь переварит”. И наоборот, если есть предрасположенность, то любой из указанных выше факторов может стать триггером для язвенной болезни или гастрита.

Гастрит и весна

Гастрит — одна из самых распространенных проблем в области гастроэнтерологии, особенно в период осени и весны. В это время организм переходит через переходный период, что может вызывать обострение этого заболевания. Желудку трудно приспособиться к изменению питания с тяжелого зимнего рациона на легкий весенний. Кроме того, весной часто возникают авитаминоз и депрессия, что также повышает риск обострения гастрита. В этот момент даже незначительные нарушения в диете, питании, качестве пищи или стрессовые ситуации могут спровоцировать обострение гастрита. Поэтому регулярное питание играет очень важную роль.

Основные причины развития гастрита весной включают ослабление защитных свойств организма, наличие бактерии Helicobacter pylori (Хеликобактер пилори), авитаминоз (недостаток полезных питательных веществ), несбалансированный рацион питания, изменение концентрации желудочного сока, слабая физическая активность, частые нервные состояния и другие факторы.

Если у вас уже есть хронический гастрит, то вполне вероятно, что в марте-апреле он может обостриться. Это связано с общим ослаблением организма после зимы, из-за недостатка витаминов, солнечного света и недостаточной физической активности. Весной меняется режим дня, дни становятся длиннее, ночи короче, что также является стрессом для организма и приводит к ослаблению его защитных механизмов. Изменение режима питания также влияет на желудок: в рационе появляется больше овощей и фруктов, содержащих грубую клетчатку, которая может раздражать слизистую оболочку желудка. Весной желудок также подвергается другим нагрузкам, например, из-за Великого поста или диет для похудения.

С наступлением весны происходит перестройка всего организма. После зимнего периода с простудами и гриппом иммунитет снижается, поэтому даже небольшие физические или эмоциональные перегрузки могут привести к обострению хронических болезней, включая гастрит. Риск и первые симптомы гастрита возрастают.

Сначала симптомы гастрита могут быть не очень явными. Человек может почувствовать жжение в эпигастральной области после еды, особенно после употребления жирной, острой, горячей или обильной пищи. У него может возникнуть изжога, отрыжка, слюнотечение. Он замечает, что насыщение наступает быстрее, а аппетит снижается, но обычно списывает это на нездоровую пищу или неправильный режим питания. Однако это могут быть первые симптомы развивающегося гастрита. Поэтому в такой ситуации самолечение не рекомендуется, лучше обратиться к гастроэнтерологу, который назначит необходимые исследования и подберет схему лечения.

Для профилактики гастрита весной важно следить за правильным и регулярным питанием, минимизировать нагрузки на нервную систему, одеваться соответственно погоде и не переохлаждаться. Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки также полезны. Растительные успокаивающие чаи или настойки могут быть полезны в профилактических целях. Натуральные препараты на основе семян льна, подорожника, фенхеля, мяты, ромашки и корня имбиря хорошо зарекомендовали себя в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Обострение хронического гастрита весной

https://youtu.be/GdTt6J6sOSk

Во время весны могут возникать осложнения многих хронических заболеваний, включая заболевания желудочно-кишечного тракта. Желудок больного человека всегда реагирует очень быстро на резкие изменения погоды. Весной усиливается чувство голода, могут появиться метеоризм и изжога. Также весной могут обостриться многие хронические заболевания, включая заболевания желудочно-кишечного тракта.

Причины обострения хронического гастрита в межсезонье

На обострение гастрита осенью влияет напряженная работа, которая может привести к нервным расстройствам, стрессам и депрессии. Все эти факторы также влияют на пищеварительную систему, что приводит к нарушению переваривания и усвоения пищи. Чаще всего весной гастрит обостряется из-за несоблюдения диеты или отравления. Также влияние на обострение гастрита могут оказывать переохлаждение или психологический стресс.

Симптомы обострения хронического гастрита весной

Весенние обострения хронического гастрита сопровождаются диспепсией (изжога, отрыжка, возможна тошнота), болями в эпигастрии и снижением аппетита. Изжога и отрыжка возникают вскоре после приема пищи. Пациенты также могут испытывать неприятный привкус во рту.

Боли в эпигастрии могут быть тупыми или острыми, возникают сразу же или через 15 минут после еды. Боль связана с повреждением слизистой оболочки желудка и растяжением стенок желудка. Иногда ощущение жжения может заменить боли в эпигастрии. Интенсивные боли в желудке могут сопровождаться рвотой, которая приносит облегчение. При повышенной кислотности желудка при обострении гастрита может возникнуть жидкий стул и урчание в животе.

Обострение хронического гастрита весной часто сопровождается астенией (общей слабостью) и субфебрильной температурой. Боли в эпигастрии могут сопровождаться сердцебиением и кардиалгиями после приема пищи.

Рекомендации при обострении хронического гастрита весной

Важно следить за своим питанием. Рекомендуется придерживаться регулярного графика приема пищи, едить три-пять раз в день в одно и то же время. Не рекомендуется переедать, особенно перед сном. Также желательно исключить из рациона продукты, которые могут навредить ЖКТ, такие как жареное, копченое и жирное. Следует ограничить потребление специй, а лучше всего есть нежирную, но питательную пищу. Хлеб можно заменить сухарями и галетами.

Для весенней диеты подойдут такие продукты, как манная каша, нежирные молочные продукты и бурый рис. Рекомендуется перестать пить кофе и чай. Лучше пить обычную воду без газов или компоты из сухофруктов. Весенние фрукты и овощи, в большинстве своем, могут вызывать раздражение желудка. Весной рекомендуется включить в свой рацион только качественные бананы.

Физические упражнения полезны при гастрите, особенно упражнения на укрепление мышц пресса (например, упражнение “велосипед”: лежа на спине поочередно сгибать и выпрямлять ноги). Они способствуют повышению обмена веществ, улучшению кровообращения и активизации работы органов пищеварения. Лечебную гимнастику следует проводить не спеша, до еды или через два часа после нее.

Если у вас обострился гастрит и у вас нет обезболивающего средства под рукой, лягте на бок и слегка прижмите колени к животу. Эта поза поможет максимально расслабить мышцы и снять боль. Если боль не утихает, можно положить на живот грелку или бутылку с холодной водой. Если приступ сопровождается спазмами и тошнотой, можно попробовать пососать кусочек льда или дольку лимона.

Почему гастрит обостряется осенью и весной

Рецидив гастрита обычно наступает весной или осенью. Причинами этого могут быть несоблюдение диеты, стрессы, курение и употребление алкоголя. Также смена температурного режима и снижение иммунитета, особенно перед зимой, способствуют этому. Весной мы потребляем больше сезонных овощей и фруктов, которые также могут вызывать воспаление слизистой оболочки желудка.

Лечение обострившегося гастрита заключается не только в облегчении боли. Поскольку обострения хронического гастрита часто вызывают колонии бактерий Helicobacter pylori, обязательно назначаются антибиотики. Если не провести должное лечение хронического гастрита во время обострения, это может привести к язве желудка.

Какие препараты назначаются при сезонном обострении гастрита

Для облегчения боли при обострении гастрита с пониженной или повышенной кислотностью назначаются определенные препараты только врачом. Какие препараты помогают снять симптомы обострения гастрита? Это могут быть антациды и спазмолитики.

Обычно пациентам назначают принимать «Фосфалюгель», «Ренни», «Гевискон», «Альмагель», «Маалокс». Они обволакивают стенки желудка, тем самым снимая боль. Препараты доступны в виде таблеток, сиропов и суспензий. Популярным спазмолитиком считается «Но-шпа». Его часто назначают в стационаре в виде инъекций для облегчения боли.

Профилактические меры при сезонном обострении гастрита

Почему профилактика этого заболевания очень важна при современном образе жизни? Следуя правильному режиму питания, предпочитая здоровую пищу с минимальным содержанием консервантов и красителей, умеренно употребляя алкоголь, можно избежать этого заболевания.

Важно помнить, что нельзя игнорировать сигналы организма о предстоящих нарушениях работы желудка. Профилактика обострений в осенне-весенний период основана на приеме соответствующих препаратов. Это позволит своевременно предотвратить обострение гастрита и избежать лишнего приема обезболивающих средств.

Источники: 

• https://www.molnet.ru/mos/ru/hospitals/o_646600
• https://vitbiomedplus.ru/blog/obostrenie-gastrita
• https://kazved.ru/news/health/21-03-2019/kovarnyy-gastrit-chem-opasno-eto-zabolevanie-5703259
• https://arstom2.ru/xn--80adrcqmq1d.xn--p1ai/patient/section/khronicheskiy_gastrit/
• https://plitkar.com.ua/obostrenie-gastrita-i-dieta-snizhajushhaja-risk-vospalenija-zheludka/
• https://medqueen.com/specialistam/praktika/praktika-statya/1278-simptomy-i-lechenie-obostreniya-gastrita.html

Частые вопросы

Какие факторы могут спровоцировать обострение гастрита весной?

Обострение гастрита весной может быть вызвано несколькими факторами. Во-первых, изменение погодных условий может влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, весенняя диета, богатая свежими овощами и фруктами, может вызвать повышенную кислотность желудка и обострение симптомов гастрита. Также, стресс и нервное напряжение, связанные с изменением сезона, могут спровоцировать обострение гастрита.

Какие симптомы обострения гастрита могут возникать весной?

Симптомы обострения гастрита весной могут включать боль и дискомфорт в желудке, изжогу, тошноту, рвоту, отрыжку, ухудшение аппетита, вздутие живота и изменение стула. Также, возможно появление слабости, утомляемости и снижения энергии.

Как можно предотвратить обострение гастрита весной?

Для предотвращения обострения гастрита весной рекомендуется следовать правильному питанию, избегать острой, жирной и кислой пищи, употреблять пищу в небольших порциях и регулярно. Также, стоит избегать стрессовых ситуаций, регулярно заниматься физическими упражнениями и вести здоровый образ жизни. Если у вас уже есть диагностированный гастрит, важно принимать рекомендованные лекарства и следовать рекомендациям врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При гастрите, обостряющемся весной, рекомендуется следить за своим питанием. Исключите из рациона острые, жирные и копченые продукты, а также алкоголь и газированные напитки. Предпочтение отдавайте легким, нежирным блюдам, богатым пищевыми волокнами и витаминами.

СОВЕТ №2

Одной из причин обострения гастрита весной может быть стресс. Постарайтесь уменьшить уровень стресса в своей жизни. Практикуйте релаксационные техники, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Также полезно заниматься физической активностью, которая помогает снять напряжение и улучшить настроение.

СОВЕТ №3

Для улучшения состояния при гастрите, обостряющемся весной, рекомендуется обратить внимание на свой режим питания. Регулярные приемы пищи в небольших порциях помогут снизить нагрузку на желудок и улучшить пищеварение. Также стоит избегать переедания и употребления пищи за 2-3 часа до сна.