Какова продолжительность жизни яйцеклеток у женщины

Как протекает цикл

Первым этапом цикла считается начало менструации: в это время происходит кровотечение, а в яичнике начинают созревать несколько пузырьков, называемых фолликулами яйцеклетки. Обычно только один фолликул достигает зрелости, остальные погибают. На второй неделе цикла фолликул яйцеклетки становится все больше и больше, пока его размер не достигает примерно двух сантиметров. Затем зрелый фолликул лопается и высвобождает яйцеклетку – это называется овуляцией. После овуляции зрелая яйцеклетка движется к яйцеводу, который помогает ей при помощи своего веерообразного конца. Если в яйцеводе нет сперматозоидов, организм начинает “обрабатывать” неоплодотворенную яйцеклетку в последующие дни. Если же в яйцеводе есть сперматозоиды и происходит оплодотворение, оно происходит сразу после овуляции, в верхней широкой части яйцевода. Затем оплодотворенная яйцеклетка движется в направлении матки с помощью мышц яйцевода и мерцательного эпителия. Этими процессами регулируются гормоны, вырабатываемые в разных частях организма:

Когда происходит овуляция и сколько живет яйцеклетка ответы на важные вопросы

Для того, чтобы появилась новая жизнь, необходимо участие двух компонентов: сперматозоида и яйцеклетки. Когда они встречаются, происходит оплодотворение или зачатие. Момент встречи половых клеток является очень важным для многих пар, которые хотят стать родителями как можно скорее.

Как определить наилучшее время для оплодотворения? Для этого нужно знать, сколько живет яйцеклетка и сперматозоид в организме женщины, и как определить подходящее время для зачатия.

Давайте начнем с самого главного. Зачатие может произойти во время овуляции, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула. Если в это время яйцеклетку находит быстрый сперматозоид, они соединяются, и происходит зачатие.

С первого дня цикла яйцеклетка начинает расти и созревать в яичнике. К моменту овуляции она полностью зрелая и способна быть оплодотворенной. Ориентировочно овуляция происходит за две недели до предполагаемой даты следующей менструации. Существуют более точные методы определения овуляции, такие как график базальной температуры, тесты на овуляцию, наблюдение за шеечной слизью и другие.

Итак, яйцеклетка выходит из фолликула и начинает свой путь по фаллопиевой трубе. В среднем она живет от 12 до 24 часов. Если в это время не происходит оплодотворение, она погибает.

Сперматозоиды более выносливы. Они сохраняют свою активность от 3 до 7 дней. Армия сперматозоидов направляется на встречу с яйцеклеткой, и только самый сильный способен проникнуть в ее оболочку. Как только это происходит, яйцеклетка закрывается, окутывается твердым панцирем, и больше ни один сперматозоид не может проникнуть в нее.

Зачатие происходит в фаллопиевой трубе, после чего зародыш продвигается к матке и прикрепляется к ее стенке.

Вопрос о том, сколько живет яйцеклетка, является очень важным для пар, которые хотят как можно скорее стать родителями. Время ее жизни ограничено, поэтому необходимо практически точно определить дату, когда зачатие наиболее вероятно. Это момент овуляции и сутки после нее.

Если вы определили время овуляции и узнали, сколько дней живет яйцеклетка после своего выхода, то вы легко сможете вычислить благоприятную дату для зачатия.

Следует помнить, что каждый организм индивидуален. Поэтому точно сказать, сколько времени живет яйцеклетка, просто невозможно. У некоторых это может быть всего несколько часов, а у других больше суток. Доктора говорят о средних показателях, но необходимо учитывать личные особенности каждого организма.

То же самое относится и к овуляции. На выход яйцеклетки влияют эмоциональное состояние женщины, обстановка, изменение климата. Поэтому фактическая овуляция не всегда совпадает с предполагаемой. Но это исключения, а не общее правило.

В большинстве случаев, вычислив дату овуляции и узнав, сколько живет яйцеклетка, с большой вероятностью можно спланировать зачатие. Возможно, для этого потребуется несколько месяцев, а может быть, это произойдет сразу. Это также зависит от индивидуальных особенностей.

Зная точно, сколько живет яйцеклетка и сперматозоид, можно спланировать пол будущего ребенка. Доказано, что сперматозоиды, несущие женский набор хромосом, менее подвижны, но более выносливы. Мужские клетки, наоборот, очень быстры, но не очень выносливы.

Исходя из этого, можно сделать следующие выводы.

Хотите девочку? Занимайтесь сексом за 3-4 дня до предполагаемой даты выхода яйцеклетки. За это время выносливые женские сперматозоиды достигнут фаллопиевой трубы и встретятся с яйцеклеткой, а мужские к моменту овуляции уже погибнут.

Если мечтаете о мальчике, занимайтесь любовью в день овуляции или за сутки до нее. Сперматозоиды с мужским набором хромосом быстро добегут до цели и захватят яйцеклетку.

Следует помнить, что точно определить пол ребенка невозможно, даже если знаете, сколько живет яйцеклетка, сперматозоиды и когда происходит овуляция. Из каждого правила есть исключения, поэтому не настраивайтесь заранее на мальчика или девочку.

Просто ждите беременности, примите ее как дар Божий и наслаждайтесь ею. Тогда ваш любимый сын или дочка будут радовать вас всю жизнь.

Характерные признаки

Предсказать точное количество созревших фолликулов в каждом цикле не всегда возможно, но некоторые признаки необычного явления могут быть заметны.

Если у женщины происходит две или более овуляции, она может заметить тяжесть в обоих яичниках поочередно. Количество слизистых выделений увеличивается. Болезненность молочных желез и органов малого таза становится более ощутимой. Другие характерные признаки включают:

  • Наличие нескольких желтых тел во второй фазе цикла.

Наиболее точный способ определить это необычное явление – фолликулометрия. Эта процедура включает 3-4 посещения кабинета ультразвуковой диагностики. Если цикл длится 28 дней, первое посещение назначается примерно на 10-й день цикла. Второе посещение происходит на 13-14-й день. Врач оценивает вероятность наступления пика фертильности и может обнаружить два или более доминантных фолликула в этот период.

В современном мире множественная овуляция стала более распространенной. Это связано с использованием оральных контрацептивов и снижением способности женщин к зачатию. Многоплодная беременность часто является результатом искусственного оплодотворения, когда женщины обращаются за помощью после неудачных попыток зачатия.

Существуют несколько факторов, которые влияют на количество созревших яйцеклеток:

  • Прием оральных контрацептивов.

Оральные контрацептивы могут вызывать двойную овуляцию методом отмены. Во время приема таблеток репродуктивная функция полностью останавливается, и яичники отдыхают. После отмены препарата их работа становится более активной, и часто созревает несколько яйцеклеток.

У женщин с синдромом мультифолликулярных яичников наблюдается отклонение в структуре яичников. В каждом цикле созревает 2 или более яйцеклеток, но не все фолликулы могут лопнуть из-за недостатка гормонов. В результате созревшие яйцеклетки могут превратиться в кисты.

При искусственном оплодотворении проводится стимуляция овуляции, и созревает несколько фолликулов под воздействием препаратов. Затем эти фолликулы используются для слияния со сперматозоидами. Несколько эмбрионов затем переносятся в матку женщины, так как не все они приживаются. В результате часто возникает многоплодная беременность.

Иногда созревание двух яйцеклеток за один цикл может происходить по естественным причинам, таким как стрессовые ситуации или нерегулярная половая жизнь. Организм начинает заботиться о потомстве на генном уровне, что приводит к двойной овуляции.

У женщин среднего возраста (35-40 лет) возрастают шансы на многоплодную беременность по сравнению с более молодым возрастом. Это связано с предклиматическим состоянием, когда в организме женщины происходит всплеск гормонов, вызывающий созревание нескольких фолликулов.

Через какой промежуток происходит последующая овуляция

Созревание двух или более доминантных фолликулов – это редкое явление. Возможны несколько овуляций в одном или обоих яичниках, которые могут происходить одновременно или с небольшой разницей во времени. Из-за этого всегда есть старший и младший эмбрион. Даже разница в один день может оказать существенное влияние на вес, рост и другие характеристики ребенка.

Медики не отрицают факт того, что разрыв фолликула может произойти после уже наступившей беременности. Обычно овуляция прекращается после зачатия. Однако в мире было зафиксировано 11 случаев "двойной беременности". Женщины забеременели благодаря двум отдельным овуляциям, которые произошли с небольшой разницей в несколько дней. При этом могут быть разные отцы.

Можно ли сдвинуть цикл

Женщины, которые используют противозачаточные таблетки, имеют возможность изменить длительность своего цикла, меняя режим приема таблеток. Например, если они перейдут сразу к новой упаковке однофазового контрацептива без перерыва после последней гормональной таблетки, то они не будут иметь месячные. В случае многоступенчатых препаратов, месячные можно отложить только с помощью последних таблеток следующей упаковки. Если вы не принимаете противозачаточные таблетки, вы можете отсрочить наступление месячных, удлинив вторую половину цикла с помощью гормона желтого тела (прогестерона). Однако, перед проведением таких манипуляций с циклом, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом!

Почему неоплодотворенная яйцеклетка гибнет

Небольшой период времени, в течение которого яйцеклетка может существовать самостоятельно, объясняется ее особенностями строения и функционирования. Эти особенности связаны с мейотическим делением, которое происходит в яйцеклетке.

Мейоз – это специальный процесс, который происходит только в половых клетках. Он обеспечивает образование гамет с половинным набором хромосом. Таким образом, каждая зрелая яйцеклетка содержит только 23 хромосомы, одна из которых является половой. Такое же количество хромосом содержится в сперматозоидах, но у них половая хромосома может быть либо Х, либо Y.

Гаплоидность является ключевым фактором, ограничивающим срок жизни яйцеклетки. Для полноценного синтеза белков у человека и млекопитающих необходимо наличие обеих цепочек ДНК. Поэтому гаметы с половинным набором хромосом не способны синтезировать необходимые протеиновые молекулы. Следовательно, срок жизни яйцеклетки определяется количеством и качеством ранее образованных белков.

В цитоплазме яйцеклетки содержится множество компонентов белоксинтезирующей системы, таких как тРНК, рРНК, мРНК и рибосомы. Однако они являются вспомогательными и могут начать работу только после получения информации о составе белков, которые требуется синтезировать. Это происходит только после образования двухцепочечной ДНК, то есть после оплодотворения и слияния генетического материала яйцеклетки и сперматозоида.

Таким образом, яйцеклетка не способна продолжительно существовать самостоятельно из-за невозможности синтезировать белки. Она также не имеет достаточных запасов питательных веществ и источника внешнего питания, поэтому ее жизнь продолжается не более суток после овуляции.

Методы диагностики

Определить ход процесса можно самостоятельно или при помощи гинеколога. Это можно сделать как по внешним признакам, так и с помощью лабораторной диагностики.

Внешние признаки

Проверить работу яичников самостоятельно можно несколькими способами. Они не требуют консультации врача:

  1. Аптечный тест на овуляцию. Этот тест обладает высокой точностью и реагирует на выброс в кровь лютеинизирующего гормона. Однако он не гарантирует стопроцентного выхода яйцеклетки, так как повышение уровня ЛГ не всегда приводит к разрыву фолликула. Данный метод информативен для женщин, у которых нет проблем с периодом овуляции.

  2. График базальной температуры. Температура в прямой кишке меняется на протяжении всего цикла. Измерения нужно проводить в утренние часы, в одно и то же время, не вставая с постели. В момент разрыва фолликула температура становится минимальной. При успешном течении процесса она возрастает во второй фазе цикла. Наступление беременности можно определить по отсутствию уменьшения значений и последующей задержке менструации. Метод составления графика базальной температуры и записи симптомов собственного состояния считается одним из наиболее точных домашних способов определения овуляции. С его помощью можно выявить и другие нарушения менструального цикла – недостаточность фаз, гормональный сбой и т.д.

  3. Эластичность слизи шейки матки. Чаще всего этот метод проводится в условиях стационара, но подходит и для домашнего использования. Для его проведения влагалищные выделения растягиваются с помощью специального гинекологического пинцета – корнцанга – или обычного. Во время овуляции слизь способна растягиваться до 8-12 см, тогда как в другие промежутки цикла – не более 6 см.

Данные способы необходимо использовать на протяжении нескольких циклов. После такого изучения собственного организма определить смену фаз становится легче.

Лабораторные методы

Для выявления некоторых признаков приближающейся овуляции необходимо обратиться к врачу. Женщине нужно пройти гинекологический осмотр и сдать анализ крови:

  1. Симптом зрачка. Этот метод проводится при осмотре с помощью влагалищного зеркала на гинекологическом кресле. Момент наступления овуляции можно определить по расширению цервикального канала и наличию прозрачных выделений около него. Внешне это схоже со зрачком глаза. Однако этот метод не отличается высокой точностью.

  2. Кариопикнотический индекс. Для его проведения нужен забор мазка. В полученном биоматериале определяется соотношение клеток с пикнотическими ядрами к клеткам поверхностного эпителия. Концентрация первых резко увеличивается в момент выхода яйцеклетки. Для повышения точности исследование необходимо проводить каждые 2-3 дня примерно с 10 дня цикла.

  3. Анализ крови на гормональный фон. Этот анализ помогает определить скорость роста эстрогенов и момент выброса лютеинизирующего гормона. При последующем увеличении прогестерона считается, что овуляция прошла успешно. За один цикл нужно провести как минимум 2 таких лабораторных исследования.

Ультразвуковая диагностика

Для контроля роста фолликулов и последующего их разрыва необходима фолликулометрия. Это исследование нужно проводить каждые 2-3 дня, начиная с 5 дня менструального цикла. При первой фолликулометрии проводится полноценное УЗИ с замерами размеров всех органов и оценкой прочих параметров. При последующей ультразвуковой диагностике измеряется только диаметр растущих фолликулов. Исследование проводят повторно после выхода яйцеклетки – образовавшееся желтое тело подтверждает нормальное течение овуляторного процесса.

Данный способ отличается высокой информативностью и помогает выявить сопутствующие патологии половых органов. С его помощью определяется, в каком яичнике созреет яйцеклетка, день разрыва фолликула, количество зрелых пузырьков. УЗИ считается оптимальным диагностическим способом из-за возможности выявления ошибок в других методах:

  • рост базальной температуры при наличии персистирующего фолликула,
  • отсутствие зачатия в связи с малой толщиной эндометрия на фоне нормального течения овуляторного процесса,
  • ложноположительный результат аптечных тестов на овуляцию,
  • график базальной температуры со значениями, не соответствующими фазе цикла.

Яйцеклетка не созревает

Известно, что вероятность зачатия ребенка наибольшая в день овуляции. Под овуляцией понимается процесс выхода из яичника полностью созревшей яйцеклетки. Несозревшая яйцеклетка не покидает яичник, что часто становится препятствием на пути к желаемой беременности.

Для изучения хода созревания яйцеклеток на восьмой или девятый день менструального цикла рекомендуется проводить УЗИ.

Процесс созревания яйцеклетки происходит следующим образом: в яичнике новорожденной девочки находятся яйцеклетки, окруженные фолликулами. Они начинают созревать только в подростковом возрасте, после формирования менструального цикла. Яйцеклетка созревает в первой половине цикла. Когда информация о том, что яйцеклетка созрела, передается в ЦНС, меняется гормональный фон, и когда уровень лютеинизирующего гормона в крови становится особенно высоким, яйцеклетка покидает яичник и перемещается в брюшную полость. Оттуда она попадает в маточную трубу, ожидая встречи со сперматозоидом. После овуляции жизнеспособность яйцеклетки сохраняется в течение суток. Если в течение этого времени не произошло оплодотворение, говорят о гибели яйцеклетки.

В норме на протяжении жизни женщины, от начала полового созревания и до менопаузы, в яичнике ежемесячно созревает одна яйцеклетка. Этот процесс является основой женской репродуктивной функции. Если яйцеклетка не созревает, это приводит к невозможности зачатия ребенка. То же самое можно сказать о других нарушениях в развитии яйцеклетки, например, о синдроме пустой яйцеклетки.

Почему яйцеклетка не созревает?

В большинстве случаев причиной несозревания яйцеклетки является нарушение гормонального фона или сбои в функционировании эндокринных желез. Однако несозревание яйцеклетки может быть связано и с другими факторами, например:

  • стрессами;
  • инфекционными и хроническими заболеваниями половых органов;
  • генетическими нарушениями.

Что влияет на созревание яйцеклетки?

Когда яйцеклетка не созревает, лечение должно основываться на причине, вызвавшей проблему. Если причина заключается в нестабильном гормональном фоне, требуется медикаментозная коррекция дисбаланса гормонов, стимулирующая созревание яйцеклетки. Если причина в других заболеваниях, их необходимо лечить.

Немаловажно в ситуации, когда яйцеклетка не созревает, обратить внимание на здоровый образ жизни и полноценное питание.

Как узнать, где произошла

В некоторых случаях женщине может потребоваться узнать, произошла ли овуляция в правом яичнике или в левом. Нет абсолютно точных способов, которые могли бы ответить на этот вопрос, даже самый информативный из них может содержать погрешность, связанную с особенностями работы женской репродуктивной системы. Эти методы основаны на определении созревания фолликула в одном из яичников, но это не гарантирует полноценную овуляцию. Если овуляция не произошла, то невозможно предсказать, какой яичник будет основным в следующем месяце.

Существует возможность самостоятельно определить, в каком яичнике происходит овуляция, основываясь на собственных физических ощущениях, но этот метод не слишком точен. Более точный результат можно получить, обратившись к УЗИ, поскольку этот метод исследования точен и безопасен, даже при частом проведении.

Какие симптомы характеризуют этот процесс? При выходе яйцеклетки из фолликула и яичника может возникнуть незначительная боль внизу живота. Однако, если цикл месячных нерегулярный, то невозможно достоверно определить время овуляции.

Самостоятельное определение может быть использовано только в качестве "справочной информации". В данном случае нельзя делать выводы на основе собственных ощущений.

Наиболее точный ответ на вопрос, в каком яичнике чаще происходит овуляция, может дать ультразвуковое исследование. Оно позволяет увидеть фолликулы и определить их степень развития. На основании этого можно определить, происходит ли овуляция в правом или левом яичнике, или же в обоих яичниках.

Однако иногда даже с помощью УЗИ не удается определить рабочий яичник из-за особенностей организма. Например, фолликулы могут созреть, но яйцеклетка не сформировалась или не покинула яичник. В этом случае УЗИ не покажет фактическое созревание в яичнике.

Существуют и другие способы определения овуляции, такие как тесты на содержание гормонов в физиологических жидкостях. Однако, даже эти тесты не являются слишком точными и могут содержать большую погрешность.

Компьютерная томография и магнитно-резонансная томография могут с некоторой точностью показать процесс созревания фолликулов, но эти методы дорогостоящие и не превосходят УЗИ по информативности. Инвазивные методы, такие как лапароскопия и гистероскопия, также могут показать состояние фолликулов, но они не дают абсолютно точного результата и их проведение нецелесообразно.

Как происходит овуляция

Буквально недавно учеными впервые был заснят момент овуляции на видео во время операции для ЭКО. Ранее это было загадкой, и о том, что происходит в женском организме, можно было только догадываться.
Процесс длится всего около 15 минут. На стенке фолликула образуется отверстие, похожее на ранку, из которого выходит маленькая клетка. Нашим глазам она может показаться незаметной, но на самом деле это самая большая клетка в человеческом организме.
Некоторые женщины могут почувствовать овуляцию. Они описывают некоторую тупую или колющую боль, которая едва ощутима, если не обращать на нее внимание. Затем эта боль внезапно прекращается, что означает, что овуляция произошла.
Яйцеклетка, покинув яичник, подхватывается ворсинками маточной трубы и направляется в сторону матки, встречаясь с сперматозоидами. Яйцеклетка ожидает встречи с ними всего 24 часа, и если ни один сперматозоид не достигает ее, она погибает.
Если же в течение этих 24 часов происходит слияние сперматозоида с яйцеклеткой, можно сказать, что произошло зачатие. Как видите, момент овуляции и зачатия немного различаются по времени.

Что влияет на жизнеспособность яйцеклетки

Очень важным является вопрос о воздействии различных факторов на продолжительность жизни яйцеклетки после овуляции и скорость ее оплодотворения.

Жизнеспособность женских гамет зависит от нескольких факторов:

  • Сохранность и функциональная полноценность генетического материала и структурных белков яйцеклетки.
  • Количество накопленных веществ в яйцеклетке в преовуляторный период.
  • Индивидуальные особенности женщины, определяющие базовую жизненную программу клеток.

Внешние факторы практически не влияют на продолжительность жизни ооцита. После овуляции он не контактирует с активно обновляемыми биологическими жидкостями и другими клетками, за исключением серозной жидкости брюшной полости и маточных труб. Концентрация потенциально вредных веществ в них обычно слишком мала для повреждения яйцеклетки. Кроме того, она не поглощает ничего извне, так как является практически изолированной системой.

Таким образом, курение, алкоголь, лекарственные препараты, хронические профессиональные интоксикации и инфекционно-воспалительные заболевания могут лишь предрасполагать к негативному влиянию. Они могут негативно повлиять на созревающий ооцит, вызывая мутации генетического материала и потенциально сокращая его жизнь. Однако эти факторы не могут разрушить уже вышедшую из фолликула гамету.

Прямое повреждающее действие может оказать только радиация, если облучение произошло в течение суток после овуляции.

Основным фактором, снижающим жизнеспособность яйцеклеток и уменьшающим вероятность зачатия, часто является возраст женщины. Это объясняется постепенным накоплением генетических дефектов в ДНК. Они не нарушают процесс созревания ооцитов, но могут привести к изменению структуры ключевых белков.

Так, после овуляции в 30 лет ооцит часто сохраняет свою жизнеспособность более суток. Он также хорошо отделяется от фолликула и свободно мигрирует. В то же время у женщин в 40 лет овуляция происходит не в каждом цикле и не всегда физиологически полноценна. Возможен разрыв фолликула без выхода яйцеклетки, а также гибель ооцита в течение нескольких часов. В сочетании с часто встречающимися дисгормональными проблемами и нарушением проходимости маточных труб это значительно снижает вероятность быстрого наступления беременности.

Основной задачей яйцеклетки является вывод генетического материала за пределы яичника для последующего слияния со сперматозоидом. При этом временной промежуток для наступления зачатия очень короткий и обычно не превышает 1 суток. Это следует учитывать при планировании беременности, так как половой акт спустя 24 часа после овуляции уже не будет успешным.

Влияние на беременность

Множественная овуляция имеет незначительное влияние на ход беременности. В организме женщины развивается несколько плодов одновременно, что приводит к увеличению нагрузки.

При проведении анализов на гормоны можно заметить, что количество ХГЧ увеличивается в несколько раз. В остальном, беременность мало отличается от одноплодной. Толчки внутри матки ощущаются сильнее, а набор веса происходит более интенсивно.

Статистика показывает, что родоразрешение при многоплодной беременности происходит раньше установленного срока. Однако это не оказывает никакого влияния на здоровье детей. Кроме того, роды чаще всего происходят путем кесарева сечения.

Разрыв нескольких фолликулов в одном цикле является безопасным процессом. Для многих женщин это настоящий дар, так как результатом является рождение нескольких детей одновременно. В данном случае не требуется лечение.

Частые вопросы

Как долго живут яйцеклетки у женщины?

Продолжительность жизни яйцеклеток у женщины может варьироваться, но обычно они могут существовать в организме женщины в течение 12-24 часов после овуляции.

Как возраст женщины влияет на продолжительность жизни яйцеклеток?

С возрастом женщины продолжительность жизни яйцеклеток сокращается. Уже после 35 лет качество и количество яйцеклеток снижается, что может затруднить зачатие и повысить риск возникновения генетических аномалий.

Какие факторы могут повлиять на продолжительность жизни яйцеклеток?

Продолжительность жизни яйцеклеток может быть повлияна различными факторами, включая генетические предрасположенности, образ жизни, окружающую среду и здоровье женщины. Некоторые факторы, такие как курение, алкоголь, стресс и неправильное питание, могут ускорить старение яйцеклеток.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, помогут сохранить здоровье яйцеклеток и продлить их продолжительность жизни.

СОВЕТ №2

Управляйте стрессом. Стресс может негативно влиять на яйцеклетки и ускорять их старение. Поэтому важно находить способы справляться со стрессом, такие как медитация, йога или занятие хобби.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу. Если вы планируете беременность или беспокоитесь о состоянии своих яйцеклеток, обратитесь к врачу для проведения соответствующих исследований и получения рекомендаций по сохранению и улучшению здоровья яйцеклеток.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации