Медленный кишечник

Медленный кишечник не является медицинским термином или диагнозом. Вместо этого он используется для описания нескольких симптомов, которые могут быть связаны или не быть связаны с одним и тем же основным заболеванием. С момента, когда пища попадает в глотку, пищеварительный тракт берет на себя процесс перемещения комка (шарика пищи) или его переваренных остатков через кишечник. Стенки пищеварительного тракта имеют мышечные слои, которые сокращаются и расслабляются синхронно для достижения этого транзита. Этот процесс называется перистальтикой. По мере того, как пища проходит через кишечник и расщепляется на различных стадиях, в смесь добавляются множество других веществ, включая пищеварительные ферменты, желчь, слизь и воду. Медленный кишечник является темой следующей статьи на arstom2.ru.

Что такое медленный кишечник

Термин «медленный кишечник» — это общее название для симптомов, связанных с нижними частями желудочно-кишечного тракта и процессом дефекации. Важно отличать его от синдрома ленивого кишечника, который возникает при частом и длительном использовании слабительных препаратов.

Пища проходит через рот, переваривается, а питательные вещества усваиваются, а отходы выводятся через задний проход. Время прохождения пищи через кишечник может варьироваться у разных людей, но в среднем составляет от 24 до 36 часов. Однако, оно может быть и короче, и длиннее в зависимости от множества факторов, таких как пища, потребление воды и клетчатки, а также периодические нарушения перистальтики кишечника.

Кишечник состоит из тонкого и толстого кишечника. Тонкий кишечник начинается после желудка и включает в себя двенадцатиперстную, тощую и подвздошную кишки. Затем следует толстый кишечник, состоящий из слепой, толстой и прямой кишки. Для понимания различных расстройств кишечника важно знать, как он функционирует.

Нормальная работа кишечника начинается с прохождения пищи изо рта в глотку, затем по пищеводу и в желудок. Прохождение пищи между пищеводом и желудком контролируется нижним сфинктером пищевода. В желудке пища смешивается с желудочной кислотой, ферментами и слизью. Пища не моментально покидает желудок, а выходит малыми порциями вместе с желудочным соком, называемым желудочным химусом.

Попадая в двенадцатиперстную кишку, химус подвергается воздействию пищеварительных ферментов из поджелудочной железы и желчи. Постепенно он проходит через тонкий кишечник, где пищеварительные ферменты действуют на него, а питательные вещества усваиваются. Движение химуса обеспечивается скоординированными сокращениями мышц в процессе, называемом перистальтикой.

Когда химус достигает конца тонкого кишечника, пищеварение завершается, и большая часть питательных веществ уже усвоена. Остатки попадают в толстую кишку, где происходит впитывание оставшихся питательных веществ, а бактерии разлагают остаточный пищевой материал. Жидкий химус постепенно превращается в твердые фекалии. Затем, с помощью рефлексов дефекации, кал переходит из толстой кишки в прямую. После расслабления анальных сфинктеров кал покидает организм.

Медленный кишечник причины

Термин "медленный кишечник" может относиться к различным симптомам, связанным с нижними частями желудочно-кишечного тракта, но наиболее распространенным из них является запор. Запор – это редкое испражнение менее трех раз в неделю, с твердым стулом и напряжением во время дефекации.

Различные физиологические причины могут повлиять на дефекацию и привести к другим связанным с ней симптомам. Физиологические причины связаны не с каким-либо заболеванием, а скорее с нормальными изменениями или событиями в жизни человека.

Это может включать факторы образа жизни и питания, которые не являются патологическими процессами. Некоторые из них включают сидячий образ жизни, недостаток клетчатки, низкое потребление воды, чрезмерное потребление определенных продуктов, таких как молочные продукты, внезапные изменения в диете, беременность, стресс – умственный, эмоциональный или физический, сопротивление позыву к дефекации в течение длительного периода времени и возрастные изменения.

Большое количество случаев запора возникает по неизвестным причинам.

Медленный кишечник типы

Функциональные нарушения работы кишечника – это состояния, при которых нет явной патологии или структурных дефектов, но нормальная функция кишечника нарушена. Синдром раздраженного кишечника (СРК) является наиболее распространенным функциональным расстройством кишечника, и у некоторых пациентов он сопровождается запором, поэтому называется СРК с преобладанием запора. Такие симптомы, как вздутие живота без явной причины, которое меняется в течение 24 часов, известны как функциональное вздутие живота. Это чаще всего наблюдается при таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника.

Фармакологические причины запора часто связаны с некоторыми антацидами (в частности, содержащими кальций или алюминий), опиоидными обезболивающими, диуретиками, антидепрессантами, добавками железа и гипотензивными средствами. Длительное и чрезмерное употребление слабительных может вызвать обратный эффект и привести к запору.

В патологических причинах медленного кишечника существует множество вариантов в зависимости от проявления. Иногда редкие поносы могут не соответствовать определению запора, но у человека наблюдаются другие симптомы, связанные с запором, и опорожнение кишечника не полное. Некоторые из причин медленной дефекации, независимо от того, определяется ли она как запор или нет, включают:

• Обезвоживание
• Депрессия
• Расстройства пищевого поведения
• Гипотиреоз – недостаточная активность щитовидной железы.
• Геморрой
• Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) – активные фазы всегда сопровождаются диареей.
• Неврологические расстройства – поражение нервов, обеспечивающих мышцы кишечника.
• Любое серьезное заболевание, слабость и выздоровление.

Медленный кишечник что делать

Чтобы кишечник начал функционировать самостоятельно, врачи рекомендуют использовать комплексный подход к лечению. Обычно специалисты предписывают следующие методы:

• Применение медицинских препаратов.
• Соблюдение специальной диеты.
• Ежедневные физические упражнения.
• Использование народных средств в терапии.

Какие препараты принимают при медленной работе кишечника

Медикаментозное лечение у взрослых включает прием препаратов, которые помогают справиться с проблемами пищеварения. Слабительные препараты используются только в крайних случаях, так как их длительное применение не рекомендуется. Они начинают действовать через несколько часов, но эффект от них недолговременный.

Среди слабительных препаратов для приема внутрь можно выделить Дюфалак, Форлакс и Магнезию. Также существуют ректальные свечи на основе глицерина, но их применение ограничено и они запрещены при беременности и кормлении.

Для нормализации работы кишечника при хронических заболеваниях ЖКТ используются ферментные препараты, такие как Мезим, Фестал и Панкреатин. Они оказывают положительное воздействие на поджелудочную железу, устраняют отрыжку и уменьшают газообразование.

Врачи также могут рекомендовать прием определенных витаминов для лечения патологии. Ежедневное употребление магния и витамина C в соответствующих дозах помогает справиться с запором. Лучше всего получать эти витамины из натуральных источников, таких как сухофрукты, мед и семена льна.

Для достижения максимального эффекта необходимо также пересмотреть свой рацион питания. В него следует включить продукты, богатые грубыми волокнами, которые помогают очистить кишечник и выводить вредные вещества. К таким продуктам относятся свежие овощи и фрукты, ягоды, хлеб из муки грубого помола, отруби и крупы. Кроме того, необходимо употреблять достаточное количество жидкости, включая воду и другие напитки.

Если организм получает недостаточно жидкости, грубые волокна не смогут выполнять свою функцию. Также следует избегать продуктов, которые могут вызывать запор, таких как черника, кисель, кофе, крепкий чай и какао.

Не забывайте, что медленный кишечник может нормально функционировать, но при необходимости всегда обращайтесь к врачу!

Частые вопросы

Какие причины могут привести к замедлению работы кишечника?

Замедление работы кишечника может быть вызвано различными факторами, такими как недостаток физической активности, неправильное питание, стресс, определенные медицинские состояния или принимаемые лекарства.

Какие симптомы свидетельствуют о медленной работе кишечника?

Симптомы медленной работы кишечника могут включать запоры, чувство тяжести в животе, вздутие, газы, ухудшение аппетита и общее недомогание.

Как можно улучшить работу кишечника и справиться с его замедлением?

Для улучшения работы кишечника рекомендуется увеличить потребление пищи, богатой клетчаткой, увеличить физическую активность, пить достаточное количество воды, избегать стрессовых ситуаций и обратиться за консультацией к врачу, если симптомы продолжают беспокоить.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление пищевых волокон. Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые богаты пищевыми волокнами, которые помогают улучшить перистальтику кишечника и стимулируют его работу. Рекомендуется употреблять не менее 25-30 грамм пищевых волокон в день.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Недостаток жидкости может привести к затруднениям в работе кишечника и вызвать запоры. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать нормальную перистальтику и облегчить процесс пищеварения.

СОВЕТ №3

Увлажняйте пищу. Пища, богатая водой, помогает улучшить процесс переваривания и движение пищевых масс через кишечник. Попробуйте добавлять в пищу сочные овощи и фрукты, а также использовать масла и соусы для придания влаги и мягкости блюдам.