Низкая кислотность желудка симптомы и лечение

Низкое содержание желудочной кислоты может проявляться симптомами, схожими с повышенной кислотностью желудка, например, изжогой. Из-за этого состояние сложно диагностировать. Часто недооценивается его значимость, хотя оно связано с недостаточным выделением желудочной кислоты. Желудочная кислота производится париетальными клетками желудка. Если же в желудке полностью отсутствует кислота, это состояние называется ахлоргидрией. В данной статье на страницах журнала arstom2.ru мы расскажем о признаках низкой кислотности желудка. Ознакомьтесь с материалом, чтобы узнать, что такое низкое содержание желудочной кислоты, какие симптомы оно вызывает и как его лечить.

Низкая кислотность желудка

Исследователи предполагают, что около половины пожилых людей старше 65 лет страдают от низкого уровня кислотности в желудке. Уменьшение выработки желудочного сока после достижения 40-летнего возраста является распространенным явлением.

Желудочная кислота играет важную роль в пищеварительной системе, поскольку она помогает не только разлагать пищу, которую мы употребляем, но и способствует высвобождению питательных веществ из пищи. Следовательно, жизнь с низким уровнем кислотности в желудке может вызывать проблемы с пищеварением, хроническим воспалением кишечника и ухудшением усвоения питательных веществ.

Низкая кислотность желудка симптомы

Симптомы, связанные с недостаточной кислотностью желудка, на самом деле довольно многочисленны, но есть некоторые ключевые из них, на которые стоит обратить особое внимание. Как уже упоминалось, симптомы низкого уровня кислотности в желудке на самом деле очень похожи на симптомы высокого уровня кислотности в желудке, что в начале может затруднить диагностику без соответствующего тестирования.
Некоторые ключевые симптомы недостаточной кислотности желудка, на которые следует обратить внимание, включают:

• Изжога или гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ)
• Вздутие живота и спазмы
• Запор или понос
• Множественная пищевая чувствительность
• Акне или экзема
• Сухие волосы или кожа
• Анемия или слабость
• Выпадение волос у женщин
• Несварение, отрыжка или отрыжка после еды
• Появление симптомов в течение одного часа после приема пищи
• Хронические кишечные инфекции
• Непереваренные продукты в стуле
• Хроническая усталость
• Слабые или ломкие ногти
• Дефицит белков и минералов
• Остеопороз
• Аутоиммунное заболевание

Низкая кислотность желудка причины

Желудочная кислота производится в желудке, но существуют факторы, которые могут мешать или ограничивать ее выработку. Причины низкого уровня кислоты в желудке включают:

• Избыточное потребление антибиотиков
• Инфекция H. pylori
• Постоянный стресс
• Неправильное питание
• Быстрое питание или питание в движении
• Чрезмерное употребление НПВС (например, тайленол или аспирин)
• Использование препаратов, которые снижают выработку желудочного сока (применяются при изжоге и кислотном рефлюксе)
• Рост бактерий в тонком кишечнике
• Старение. Как уже упоминалось, с возрастом вырабатывается меньше желудочного сока.
• Чувствительность к определенным продуктам питания.

Низкая кислотность желудка осложнения

Несмотря на то, что низкий уровень кислотности желудочного сока не обсуждается так часто, как высокий уровень кислотности, его все же следует обнаруживать и лечить, поскольку это может привести к серьезным медицинским проблемам. Осложнения, вызванные низким содержанием кислоты в желудке, включают:

• Неспособность правильно переваривать белок, что со временем может привести к недоеданию.
• Вызывает дисбаланс между кислотностью и щелочностью, из-за которого кровь становится кислой, а в кишечнике образуются токсины.
• Разрастание вредоносных микроорганизмов и возникновение заболеваний, таких как рак.
• Недостаток минералов, поскольку питательные вещества не усваиваются должным образом.
• Синдром проницаемого кишечника – состояние, при котором пищеварительный тракт становится проницаемым, позволяя проходить пище, бактериям, отходам и непереваренным частицам пищи.

Низкая кислотность желудка диагностика

Чтобы правильно определить низкую кислотность желудка, врач может провести три теста. Они включают:

1. Тест на кислотность желудочного сока Гейдельберга. Это самый дорогостоящий, но золотой стандарт для определения низкого уровня кислоты в желудке. Во время этого теста пациент проглатывает капсулу с радиопередатчиком, который измеряет pH внутри желудка. Затем пациент выпивает раствор бикарбоната натрия, и уровни pH регистрируются и отображаются на графике. Этот тест позволяет получить подробную информацию о кислотности желудка и помогает врачу понять, что происходит внутри организма.

2. Тест на кислоту желудочного сока с пищевой содой. В этом тесте пациент выпивает смесь пищевой соды и воды, что вызывает химическую реакцию в организме. В результате образуется углекислый газ, который вызывает отрыжку. Этот тест экономичен и прост в проведении, но сложно контролировать все факторы, которые могут повлиять на результаты. Если пациент не отрыгивает в течение пяти минут, это может указывать на низкий уровень кислоты в желудке. Обычно отрыжка происходит в течение двух-трех минут. Однако будьте осторожны, поскольку употребление пищевой соды может быть опасным.

3. Проба с бетаином HCL для определения низкой кислотности желудка. Этот домашний тест более надежен, чем тест с пищевой содой, и его легко приобрести в Интернете. Для проведения этого теста вам понадобится бетаин HCL с пепсином и пища с высоким содержанием белка (не менее шести унций). Вы принимаете таблетку бетаина HCL во время еды и внимательно следите за своими ощущениями после приема пищи. Результаты этого теста могут быть двоякими: либо ничего не происходит, что указывает на низкий уровень кислоты в желудке, либо вы ощущаете расстройство желудка, такое как тяжесть и изжога, что свидетельствует о нормальной кислотности желудка. Рекомендуется повторить этот тест несколько раз для подтверждения результатов, так как он не является абсолютно надежным. Обычно два положительных теста указывают на низкий уровень кислоты в желудке, и в таком случае следует обсудить с врачом вопросы лечения.

Низкая кислотность желудка лечение

Желудок – это естественная кислая среда, которая может нанести вред всему пищеварительному тракту и вашему здоровью, если уровень кислоты в нем слишком низкий. Недостаток кислоты в желудке может препятствовать эффективному расщеплению пищи и усвоению организмом важных витаминов и минералов.

Ниже приведены несколько способов естественно сбалансировать кислотность желудка.

• 

  Яблочный уксус: употребление его прямо перед едой поможет сбалансировать pH в желудке. Рекомендуется запивать одну столовую ложку очень небольшим количеством воды.

• Тщательно пережевывайте: пережевывание пищи стимулирует пищеварительные ферменты во рту и желудке. Разделение пищи на более мелкие части также облегчает ее переваривание.
• Пейте горячий чай во время еды: теплый имбирный чай или чай из корня одуванчика – отличный способ естественно увеличить выработку кислоты в желудке. Не рекомендуется пить ледяную воду, так как она подавляет выработку желудочного сока и замедляет пищеварение.
• Прекратите есть перед сном: рекомендуется воздерживаться от еды за три-четыре часа до сна. Слишком поздний прием пищи заставляет ваше тело направлять энергетические ресурсы в пищеварительный тракт вместо использования их для восстановления организма во время отдыха.
• Морская соль: получение рекомендуемой дозы нерафинированной морской соли поможет обеспечить ваш желудок хлоридом, важным компонентом желудочной кислоты.
• Мед манука: производимый в Новой Зеландии и Австралии, этот тип меда содержит перекись, что делает его мощным антибактериальным средством. Его можно использовать для лечения слизистой оболочки желудка и борьбы с разрастанием пилори. Принимайте по одной чайной ложке два раза в день.
• Не переборщите с водой: часто рекомендуется пить много воды, но слишком много воды может быть вредным для вас. Употребление большого количества воды до или во время еды может снизить кислотность желудка и нарушить пищеварение.

Поговорите с врачом и изучите свой образ жизни, чтобы выявить основную причину низкого уровня кислоты в желудке, что может снизить риск будущих осложнений.

Частые вопросы

Какие симптомы характерны для низкой кислотности желудка?

Симптомы низкой кислотности желудка могут включать: чувство тяжести или переполнения после еды, отрыжку, изжогу, вздутие живота, частые пищевые аллергии или непереносимость, постоянную усталость и снижение энергии.

Как лечить низкую кислотность желудка?

Лечение низкой кислотности желудка может включать изменение питания, такие как увеличение потребления пищи, богатой пробиотиками, ферментами и пищевыми добавками, которые способствуют увеличению кислотности желудка. Также могут быть назначены лекарственные препараты, такие как препараты с панкреатином или солями желудочной кислоты.

Какие продукты следует избегать при низкой кислотности желудка?

При низкой кислотности желудка следует избегать продуктов, которые могут замедлить пищеварение, таких как жирные и жареные продукты, специи, алкоголь, кофеин, газированные напитки и продукты с высоким содержанием сахара. Также рекомендуется ограничить потребление молочных продуктов и продуктов из пшеницы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При низкой кислотности желудка рекомендуется употреблять пищу, богатую пробиотиками и пребиотиками. Пробиотики помогают восстановить нормальную микрофлору желудка, а пребиотики способствуют росту полезных бактерий. Включите в свой рацион йогурты, кефир, квашеную капусту, овсянку и цельные злаки.

СОВЕТ №2

Одним из способов увеличить кислотность желудка является употребление пищи, богатой пищевыми ферментами. Ферменты помогают улучшить пищеварение и стимулируют выработку соляной кислоты. Включите в свой рацион ананасы, папайю, киви, грейпфруты и яблоки.

СОВЕТ №3

При низкой кислотности желудка рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях, но чаще. Такой режим питания помогает улучшить пищеварение и усваивание питательных веществ. Разделите свой рацион на 5-6 небольших приемов пищи в течение дня и избегайте переедания.