Симптомы переедания при гастрите

Всем известно, что чрезмерное поглощение пищи имеет крайне неблагоприятное влияние как на общее состояние организма, так и на функционирование желудочно-кишечного тракта. Переедание и гастрит – понятия, которые несовместимы, поскольку в таком случае состояние пациента только ухудшается. Воспаленный желудок не способен обработать слишком большое количество поступающей пищи, что приводит к значительному увеличению нагрузки на орган. Симптомы переедания при гастрите возникают практически немедленно после приема пищи и продолжаются несколько часов.

Что такое переедание

Переедание – это нарушение приема пищи, которое может привести к неприятным последствиям. Кроме лишнего веса и ощущения тяжести в животе, переедание может вызвать ожирение и различные заболевания.

Ощущение сытости возникает после того, как желудок полностью заполнится, но при переедании желудок растягивается и требует все больше пищи для насыщения. Избыточное питание негативно влияет на работу внутренних органов. Растянутый желудок сдвигает другие органы, создает давление в брюшной полости и вызывает метеоризм.

Переедание также влияет на состояние кишечника. Пищевая масса начинает разлагаться, вызывая вздутие, а токсины начинают отравлять организм. Переедание негативно сказывается на желчном пузыре, печени и эндокринной системе. Кроме того, оно оказывает неблагоприятное воздействие на фигуру. Лучше остаться голодным, чем переедать.

Переедание приводит к растяжению желудка, что заставляет его адаптироваться к большему объему пищи. Желудок увеличивается в размере, сдвигает другие органы и вызывает ощущение тяжести в животе. Чем больше пищи потребляет человек, тем больше энергии требуется для переваривания – больше гормонов и ферментов для расщепления питательных веществ. Желудок также вырабатывает соляную кислоту для переваривания пищи.

При переедании соляная кислота поднимается к пищеводу и вызывает изжогу. Чем больше жирной пищи, тем сильнее изжога. Избыточное питание также приводит к повышенному газообразованию и вздутию живота. Кишечник не справляется с большим объемом пищи, что может вызвать запоры. Продукты жизнедеятельности задерживаются в кишечнике и отравляют организм. Все эти последствия переедания вызывают сильный дискомфорт и могут привести к депрессии.

Переедание и гастрит

Одно из самых неприятных последствий чрезмерного питания, особенно при употреблении алкоголя или курении, – это гастрит. Когда мы едим, наш желудок уже растягивается, а при переедании этот процесс становится еще более интенсивным. Растяжение происходит неравномерно, вызывая ощущение тяжести, переполненности, дискомфорта и даже боли.

Переедание один раз не так страшно, но постоянное неумеренное питание может привести к проблемам со здоровьем. В результате может возникнуть диспепсия (затруднение пищеварения), рефлюкс (выброс содержимого желудка в пищевод) или воспаление желудка, то есть гастрит. Эти симптомы сопровождаются изжогой, отрыжкой и даже тошнотой, что серьезно влияет на обычную жизнь.

Хроническая форма гастрита, вызванная перееданием, характеризуется такими симптомами, как изжога, сухость во рту, отрыжка, металлический привкус во рту, ощущение тяжести в желудке после еды, боли в области желудка, вздутие живота, тошнота, нарушения стула, потеря аппетита, понос и запор. Болезнь может развиваться как постепенно на фоне регулярного переедания, так и внезапно! Поэтому, при появлении описанных симптомов, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Переедание при гастрите симптомы

https://youtu.be/IPWnH6DS2yA

При переедании при гастрите обычно поражаются органы, которые участвуют в процессе поглощения пищи. Речь идет о желудочно-кишечном тракте. Явные признаки тяги к перееданию включают аппетит, который не исчезает после еды. Также часто возникает желание продолжать есть, даже когда ощущается насыщение и тяжесть в желудке. В таких случаях могут возникать боль в желудке, рвота и общая слабость.

Повышенная масса тела не всегда является прямым признаком переедания, так как другие заболевания также могут вызывать ее появление. Некоторые люди доводят себя до булимии, употребляя большие количества пищи, вызывая рвоту и снова едят. Постоянное переедание при гастрите может привести к вздутию живота, проблемам со стулом, чрезмерной жажде, рвоте и тошноте.

Основные симптомы переедания при гастрите:

• ощущение тяжести в верхней части живота;
• боль и дискомфорт в области желудка;
• отрыжка и тошнота;
• сонливость;
• изжога.

Исключите переедание при гастрите – при появлении чувства тяжести, переполнения, повышенного газообразования многие принимают препараты, содержащие ферменты, например, мезим. Но лучше провести разгрузочный день и непродолжительное голодание. В это время также не забывайте расслабляться эмоционально: избегайте скандалов, конфликтов, напряжения в отношениях.

Что делать, если переели при гастрите

Прежде всего, если вы переели, просто дайте себе отдохнуть, предоставив организму возможность активно решить вашу проблему. Положитесь на диван и расслабьтесь. Расстегните ремень слишком тесных брюк или юбки. Скорее всего, через сорок минут – час вам станет значительно легче.

Не ложитесь на живот, так как это затруднит переваривание пищи. Если вам нужно медикаментозное вмешательство, попробуйте одно из доступных средств: смешайте немного имбиря, меда и лимона в стакане воды и выпейте. Имбирь отлично помогает справиться с различными расстройствами ЖКТ и облегчает состояние. Также он поможет бороться с перееданием, симптомы которого обычно очень неприятны.

Травяной чай или зеленый чай, выпитые после еды, также помогут оптимизировать процессы пищеварения. Иногда рекомендуют развести чайную ложку соды в стакане воды и выпить этот раствор, который поможет справиться с перееданием. Однако будьте осторожны, так как это может вызвать внутреннее кровотечение при гастрите.

Переедание при хроническом гастрите

Роль рациона в возникновении гастритов имеет огромное значение. Однако этот недуг может появиться не только у вечно голодных студентов, обжор и пьяниц, но и у тех, кто ведет здоровый образ жизни. Даже дети, которых кормят по всем правилам, могут столкнуться с гастритом.

Хронический гастрит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка. Оно приводит к нарушению созревания молодых клеток и последующей атрофии оболочки желудка. В результате нарушается образование желудочного сока и ухудшается пищеварительная функция. Одной из причин хронического гастрита является нарушение режима и состава питания, а также хроническое переедание.

Когда человек регулярно и умеренно питается, его желудок выделяет необходимое количество сока для переваривания привычной порции пищи. Однако при переедании желудок не может мгновенно адаптироваться и выделять двойное или тройное количество пищеварительного сока. Недостаточно переваренная пища при хроническом гастрите вызывает брожение, что проявляется изжогой, отрыжкой и метеоризмом.

Нервная система играет важную роль в выделении пищеварительных соков и инициировании сокращений стенок желудка, которые необходимы для правильного пищеварения. При переедании нарушаются определенные механизмы, регулирующие эти функции. В результате пища задерживается в желудке и создает ощущение большого кирпича.

Симптомы переедания при хроническом гастрите включают чувство дискомфорта и боли в верхней части живота, изжогу, отрыжку после еды, чувство переполнения желудка, метеоризм, тошноту и потерю аппетита.

Лечение переедания при хроническом гастрите чаще всего проводится на дому, и госпитализация требуется только для проведения сложных исследований или при ухудшении самочувствия. Важным этапом лечения является диета. Необходимо избегать перекусов на скорую руку или перед экраном, а также не допускать длительных перерывов между приемами пищи. Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях до 5-6 раз в день.

Для облегчения неприятных симптомов переедания можно проводить легкий самомассаж живота, применять грелку, заниматься физической активностью, например, делать несколько приседаний или выйти на прогулку на свежий воздух. Также можно принимать ферментные препараты, например, Креон, чтобы помочь организму справиться с тяжестью, вздутием и тошнотой.

Последствия переедания могут быть серьезными и включать нарушение функциональной активности процесса пищеварения, снижение сил и астению, нарушение эвакуации каловых масс, обезвоживание организма, снижение аппетита и появление признаков кахексии, снижение иммунитета, а также распространение воспаления на другие отделы пищеварительной системы.

Частые вопросы

Какие симптомы могут возникнуть при переедании при гастрите?

При переедании при гастрите могут возникнуть такие симптомы, как ощущение тяжести и распирания в желудке, изжога, тошнота, рвота, отрыжка, вздутие живота, газы, боли в животе.

Как отличить симптомы переедания от обострения гастрита?

Отличить симптомы переедания от обострения гастрита можно по следующим признакам: при переедании симптомы обычно появляются сразу после приема пищи и проходят через некоторое время, а при обострении гастрита симптомы могут длиться дольше и усиливаться.

Что делать, если возникли симптомы переедания при гастрите?

Если возникли симптомы переедания при гастрите, рекомендуется соблюдать диету, исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, ограничить прием пищи, употреблять пищу в небольших порциях, избегать переедания, употреблять пищу в спокойной обстановке, избегать употребления алкоголя и курения, принимать лекарственные препараты, назначенные врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за размерами порций. Переедание может усугубить симптомы гастрита. Постарайтесь есть небольшие, но частые приемы пищи, чтобы не перегружать желудок.

СОВЕТ №2

Избегайте пищи, которая может вызвать дискомфорт. Каждый человек может иметь свои триггеры, но обычно острые, жирные, кислые и пряные продукты могут усугубить симптомы гастрита. Постарайтесь исключить их из своего рациона или употреблять в очень ограниченных количествах.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Вода помогает улучшить пищеварение и предотвращает переедание. Постарайтесь пить по крайней мере 8 стаканов воды в течение дня.