Утренняя диарея каждый день

Раннее утро и его проблемы — это термин, используемый для описания ситуации, когда после пробуждения у человека возникает жидкий, водянистый стул и срочная потребность в посещении туалета. У некоторых людей эта необходимость может нарушать их сон в ранние утренние часы. Раннее утро и его проблемы — это не конкретный симптом, который однозначно указывает на определенную причину. Это часто наблюдается при большинстве расстройств желудочно-кишечного тракта, которые сопровождаются диареей. Тема следующей статьи на arstom2.ru будет посвящена раннему утру и его проблемам.

Утренняя диарея причины

Тем не менее, это чаще встречается у людей, страдающих расстройствами кишечника, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) и воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Скорее всего, это указывает на психосоматический элемент, поскольку оба эти расстройства усугубляются стрессом и тревогой.

Нормальная деятельность кишечника замедляется во время сна и увеличивается в часы бодрствования. Отчасти это связано с активностью гормонов и нервов, контролирующих движения в кишечнике (моторику), которые усиливаются в часы бодрствования. Это также связано с тем, что человек более физически активен в часы бодрствования и часто ест в течение дня.

Эти факторы являются причиной того, что дефекация обычно происходит днем ​​и реже ночью. Кроме того, во время сна тело «деактивирует» многие ощущения и процессы, такие как дефекация. Человек с хорошим кишечником и режимом сна может испытывать позывы к дефекации утром после пробуждения или вскоре после него. Это не ненормально.

Обычно это связано с приблизительным временем, и вне зависимости от того, бодрствует он или спит, позыв к дефекации может возникнуть в течение этого периода времени. Однако это не неконтролируемое желание испражнения, и стул не жидкий или водянистый.

При утренней диарее возникает острая необходимость в дефекации после пробуждения или вскоре после этого. Это может быть до такой степени, что человека отвлекают от сна из-за дефекации. Это может происходить по ряду причин:

• Изменения циркадного ритма (биологических часов) по утрам. Согласно этому 24-часовому циклу, опорожнение кишечника подавляется поздним вечером, и у человека с большей вероятностью будет опорожнение около 8 часов утра. При нарушении цикла определенные процессы могут происходить в нехарактерные для этого сроки.
• Уровни гормонов и нервная активность изменяются во время бодрствования, чтобы поддерживать тело более активным и внимательным. Эти изменения также могут повлиять на нормальную перистальтику кишечника.
• Физическая активность увеличивает перистальтику кишечника.
• Прием пищи после пробуждения (завтрак) может стимулировать рефлексы дефекации, когда пища в желудке или в первой части тонкой кишки может увеличить перистальтику толстой кишки. Это называется гастроколическим и дуоденоколическим рефлексами.
• Пить кофе по утрам (кофеин) и курение сигарет (никотина) повышает активность кишечника.
• Молоко или фруктовый сок, которые являются обычными продуктами для завтрака, могут раздражать кишечник у человека с непереносимостью лактозы (молочные продукты) или с нарушением всасывания фруктозы (фрукты).
• Стул накапливается в толстой кишке в течение ночи, и содержание воды в толстой кишке также может повышаться, что приводит к жидкому или водянистому утреннему стулу.
• Бактериальная активность в кишечнике может увеличиваться, поскольку его содержимое несколько застаивается во время сна, а новые пищеварительные ферменты, которые также обладают антибактериальным действием, не достигают нижних отделов кишечника, поскольку человек не ест.

Хотя вышеперечисленные причины могут возникать у человека даже без утренней диареи и не всегда указывают на патологическую причину (заболевание), они с большей вероятностью усилятся при определенных заболеваниях.

Причины утренней диареи

Любая причина постоянной диареи может ухудшиться утром после пробуждения, после завтрака и при физической активности. Однако есть определенные условия, при которых более вероятно возникновение утреннего поноса.

Диарея при СРК

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное расстройство кишечника с изменением режима кишечника, болями в животе и вздутием живота. СРК возникает при отсутствии какого-либо заболевания и, по-видимому, происходит из-за более быстрой или медленной, чем обычно, перистальтики кишечника.

СРК с преобладанием диареи возникает при частом испражнении и жидком стуле. Он имеет тенденцию ухудшаться при стрессе и употреблении определенных продуктов. Люди, живущие с СРК с преобладанием тяжелой диареи, обнаруживают, что испражнение начинается вскоре после пробуждения и, как правило, возникает после каждого приема пищи.

Диарея при ВЗК

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) — это хроническое заболевание кишечника, характеризующееся воспалением стенки кишечника. Есть два типа — болезнь Крона и язвенный колит. Водянистая, слизистая или кровянистая диарея является симптомом обоих типов воспалительного заболевания кишечника.

Диарея иногда усиливается и протекает в виде острых приступов (приступов). Во время этих приступов он не особенно усиливается по утрам, но обычно диарея начинается с момента пробуждения человека. В тяжелых случаях человек может просыпаться от сна, иногда даже несколько раз, для дефекации.

Диарея, вызванная лекарствами

Диарея, связанная с антибиотиками (AAD), возникает после приема антибиотиков, когда нарушается нормальная кишечная флора («полезные кишечные бактерии»). Большинство случаев разрешаются спонтанно в течение короткого периода времени, но если болезнь прогрессирует до колита (воспаления толстой кишки), она может продолжаться в течение длительного периода времени. Утренняя диарея не является специфическим признаком диареи, связанной с приемом антибиотиков, но, как правило, возникает из-за застоя содержимого толстой кишки и раздражения стенки кишечника во время сна.

Диарея, вызванная другими веществами

Спросите доктора онлайн прямо сейчас!

Известно, что злоупотребление психоактивными веществами , особенно никотином и алкоголем, вызывает раздражение кишечника. Эти вещества часто используются в чрезмерных количествах во время ночных перекусов на общественных мероприятиях. Поэтому диарея по утрам или после пробуждения — обычное явление на следующий день после такого переедания. Это имеет тенденцию происходить как единичный инцидент, если такое поведение не повторяется на постоянной основе. Другие вещества, включая запрещенные наркотики, также могут быть причиной утренней диареи при неправильном применении накануне вечером.

Диарея при беременности

Беременность приводит к высокому уровню определенных гормонов, таких как эстроген и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Утреннее недомогание связано с повышением уровня этих гормонов, и считается, что диарея во время беременности также может возникать по тем же причинам.

Хотя тошнота и рвота не всегда проявляются только утром и в первом триместре, в эти периоды они обычно усиливаются. Точно так же диарея, связанная с беременностью, может усиливаться по утрам, особенно в первом триместре. Некоторые оральные контрацептивы могут иметь аналогичный эффект.

Диарея при стрессе

Психосоциальный стресс может вызвать диарею. Опорожнение кишечника может ослабевать, когда человек спит и расслаблен, и ухудшаться в бодрствующем состоянии и при любых сильных эмоциях. Диарея обычно проходит после того, как стрессовая ситуация разрешается или устраняется. Подробнее о стрессовой диарее.

Лечение утренней диареи

Ежедневная утренняя диарея является симптомом, который требует определения причины перед началом лечения. Хотя нет специфического лечения для самой утренней диареи, в большинстве случаев некоторые меры могут быть полезны. Вот некоторые из них:

• Пробиотики могут помочь восстановить нормальную кишечную флору.
• Избегайте раздражающих продуктов и напитков, таких как молочные продукты, острая пища, подсластители, фруктовые соки, напитки с кофеином (в больших количествах) и алкоголь.
• Умеренное потребление клетчатки может усугубить уже существующую диарею, поэтому следует быть осторожным.
• Противодиарейные препараты, например лоперамид, могут быть полезны на короткий срок, но в конечном итоге необходимо лечить причину диареи.

Если утренняя диарея наблюдается каждый день, стоит обратиться к врачу для консультации. Берегите свое здоровье!

Частые вопросы

Что может быть причиной утренней диареи каждый день?

Утренняя диарея каждый день может быть вызвана различными причинами, включая пищевые аллергии или непереносимость определенных продуктов, синдром раздраженного кишечника, стресс, инфекционные заболевания или даже побочные эффекты определенных лекарственных препаратов.

Как можно справиться с утренней диареей каждый день?

Для справления с утренней диареей каждый день рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и определения причины. Врач может назначить лечение, включающее изменение питания, прием пробиотиков, противодиарейные препараты или другие медикаменты в зависимости от причины диареи.

Когда следует обратиться к врачу, если утренняя диарея каждый день?

Если утренняя диарея продолжается каждый день и сопровождается другими симптомами, такими как кровь в кале, сильные боли в животе или потеря веса, следует незамедлительно обратиться к врачу. Также стоит обратиться к врачу, если диарея не проходит после нескольких дней или если она сопровождается высокой температурой или обезвоживанием.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою диету. Утренняя диарея может быть вызвана неправильным питанием. Исключите из своего рациона продукты, которые могут вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта, такие как острые и жирные блюда, кофе, алкоголь, газированные напитки. Попробуйте добавить в рацион больше пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, цельные злаки, чтобы улучшить пищеварение.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Дегидратация может быть одной из причин утренней диареи. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды в течение дня. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день. Это поможет поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта и предотвратит обезвоживание.

СОВЕТ №3

Постепенно внедряйте изменения в свой режим питания. Если вы хотите изменить свою диету, делайте это постепенно. Резкое изменение пищевых привычек может вызвать стресс для вашего организма и привести к утренней диарее. Постепенно вводите новые продукты и убирайте те, которые вызывают проблемы. Также стоит обратить внимание на размер порций и частоту приема пищи – регулярное питание поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.