Содержание
Вопрос о влиянии витамина D на коронавирус стал одной из самых обсуждаемых тем в последние полгода. Результаты исследований, проведенных на пациентах с разным уровнем витамина D, позволяют предположить, что этот витамин может помочь справиться с инфекцией в более легкой форме. Действительно, у пациентов с нормальным содержанием витамина D быстрее проходила болезнь в тяжелой форме. Однако эффективность витамина D в борьбе с коронавирусом все еще изучается, и его роль в профилактике заболевания остается неясной. В этой статье на arstom2.ru мы рассмотрим, как витамин D воздействует на коронавирус.
Витамин Д при коронавирусе исследования
Согласно данным Национального института здравоохранения и Всемирной организации здравоохранения, имеется недостаточно информации, чтобы рекомендовать использование витамина Д для профилактики коронавируса, или для лечения COVID-19.
Дефицит витамина D чаще встречается:
- у пожилых людей, людей с индексом массы тела 30 или выше (ожирение)
- у людей с высоким артериальным давлением (гипертония).
Эти факторы также повышают риск серьезных симптомов COVID-19.
В нескольких последних исследованиях изучалось влияние витамина Д на коронавирус. Одно исследование с участием 489 человек показало, что у людей с дефицитом витамина D была большая вероятность положительного результата теста на вирус, вызывающий COVID-19, по сравнению с людьми с нормальным уровнем витамина D.
Витамин Д и коронавирус после заражения
Другое исследованиеобнаружило высокие уровни дефицита витамина D у людей, которые заразились коронавирусом и столкнулись с острой недостаточностью дыхания. У этих людей риск смерти был значительно выше. Небольшое случайное исследование показало, что из 50 госпитализированных с COVID-19 и получивших высокую дозу витамина D (кальцифедиол), только одному понадобилось лечение в отделении интенсивной терапии. В отличие от этого, из 26 человек с COVID-19, которым не давали кальцифедиол, 13 нуждались в лечении в отделении интенсивной терапии.
Витамин Д для профилактики коронавируса
Однако в последние годы два клинических исследования, которые изучали влияние добавок витамина D, показали менее обнадеживающие результаты. В обоих исследованиях людям с дефицитом витамина D и серьезными заболеваниями были предоставлены высокие дозы витамина D. Однако витамин D не сократил продолжительность пребывания в больнице или уровень смертности по сравнению с группой, получавшей плацебо.
Для определения возможной роли дефицита витамина D и витамина D в профилактике и лечении COVID-19 необходимы дальнейшие исследования.
Если у вас есть дефицит витамина D, рекомендуется обсудить с врачом возможность принятия добавки. Если вас беспокоит уровень витамина D, попросите врача провести его проверку.
Частые вопросы
Как витамин Д влияет на коронавирус?
Витамин Д играет важную роль в поддержании иммунной системы организма. Недостаток этого витамина может снизить способность организма бороться с инфекциями, включая коронавирус.
Читайте также:
Какой дозировкой витамина Д следует принимать при коронавирусе?
Дозировка витамина Д может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей организма. Однако, рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения оптимальной дозы витамина Д при коронавирусе.
Какие продукты содержат витамин Д?
Витамин Д можно получить из пищевых источников, таких как жирная рыба (лосось, сардины), яичный желток, молочные продукты и обогащенные продукты (например, некоторые виды йогурта и соков).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином D, таких как рыба (лосось, сардины), яйца, грибы, молочные продукты. Витамин D помогает укрепить иммунную систему и может снизить риск развития тяжелых форм коронавируса.
СОВЕТ №2
Получайте достаточное количество солнечного света. Витамин D синтезируется в коже при воздействии ультрафиолетовых лучей. Проводите время на открытом воздухе, особенно в солнечные дни, чтобы получить необходимую дозу витамина D.
СОВЕТ №3
Если у вас низкий уровень витамина D, обратитесь к врачу для назначения дополнительных препаратов. Витамин D может быть принят в виде добавок, особенно в зимний период, когда солнечных лучей недостаточно для его синтеза.
Загрузка...
