Диета при дивертикулите

Диета при дивертикулите играет важную роль. Дивертикулит – это состояние, которое возникает из-за недостаточного потребления клетчатки. Когда организм не получает достаточное количество клетчатки, в толстой кишке образуются мешочки или карманы, что может вызывать дискомфорт. Отсутствие потребления клетчатки приводит к накоплению давления в стенках толстой кишки, и со временем слабые участки начинают расширяться, образуя дивертикулы. Дивертикулит возникает, когда эти карманы становятся воспаленными. Если вас интересует, какие продукты можно и нельзя употреблять при дивертикулите, вы можете найти информацию на arstom2.ru.

Каких продуктов следует избегать при дивертикулите

1. Орехи и семена

Если у вас дивертикулит, есть определенные продукты, которые следует исключить из рациона. Пища, которую трудно переварить, может вызвать новый приступ дивертикулита и усугубить состояние кишечного тракта. Поэтому стоит избегать таких продуктов, как кукуруза, попкорн, орехи, семена кунжута и другие.

2. Зерновые продукты

В случае дивертикулита рекомендуется полностью исключить зерновые продукты из рациона. Остатки зерна могут раздражать желудок. Вместо обычного хлеба и макарон рекомендуется предпочитать рафинированный обогащенный хлеб и рисовые хлопья.

3. Некоторые фрукты и овощи

При дивертикулите следует избегать фруктов и овощей с твердыми семенами или кожурой. Такие продукты, как помидоры, клубника, огурцы, бамия, ежевика, киви, перец и баклажаны, следует исключить из рациона. Также стоит избегать цветной капусты, мангольда, белокочанной капусты, капусты, брюссельской капусты, моркови, свеклы, тыквы, салата айсберг и кабачков.

4. Молочные продукты

Молочные продукты не рекомендуются при дивертикулите. Цельное молоко, взбитые сливки и сливки для кофе, которые не содержат молочных жиров, могут раздражать желудок. Вместо них лучше выбирать обезжиренное молоко и йогурт. Также следует избегать сливочного сыра, маргарина, масла и сыра чеддер.

5. Быстрая еда

Большинство нездоровой пищи, такой как пицца, жареные закуски и жирные гамбургеры, не рекомендуется включать в диету при дивертикулите. Эти продукты могут ухудшить состояние желудка и привести к обострению дивертикулита.

При дивертикулите также следует избегать рафинированных продуктов, которые, подобно фаст-фуду, не содержат клетчатки и могут раздражать слизистую оболочку желудка, вызывая дискомфорт.

6. Алкоголь и табак

Алкоголь и табак также следует исключить при дивертикулите. Оба этих продукта могут вызвать раздражение толстой кишки и слизистой оболочки желудка. Табак также связан с другими рисками для здоровья, поэтому рекомендуется полностью бросить курить. Если вы все же хотите иногда выпить, обсудите это с врачом и узнайте о возможных последствиях. Если это не станет регулярной практикой, то, скорее всего, не будет иметь серьезных последствий.

7. Другие продукты

При дивертикулите следует избегать острых, сладких и кислых продуктов, так как они могут ухудшить состояние.

• Острая пища может раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому следует избегать продуктов, таких как острый перец или перец чили.
• Сладкие продукты могут ухудшить состояние и вызвать газообразование и вздутие живота.
• Кислые продукты, такие как помидоры и цитрусовые, могут вызвать обострение дивертикулита и ухудшить ситуацию.

Какие продукты подходят для больных дивертикулитом

Хотя в данной статье подробно рассматриваются продукты, которых следует избегать при дивертикулите, вас, вероятно, интересует, что можно употреблять в пищу.

После постановки диагноза этого состояния, рекомендуется начать с жидкой диеты. После нескольких дней потребления только жидкостей, можно перейти на план питания с низким содержанием клетчатки, включая:

• Вода;
• Бульон;
• Фруктовые соки.

После того, как вы почувствуете себя лучше, можно вернуться к обычному рациону. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, разрешает ли он вам начать употреблять продукты с низким содержанием клетчатки, такие как яйца, птица, мясо, белый хлеб и молочные продукты.

Клетчатка при дивертикулите

Наконец, попробуйте перейти на диету, богатую клетчаткой. Хорошая новость заключается в том, что клетчатка поможет вашему стулу проходить через вас быстрее и без проблем проходить через толстую кишку. Это также помогает снизить нагрузку на вашу пищеварительную систему.

Исследования подтверждают, что употребление продуктов, содержащих много клетчатки, действительно может помочь контролировать симптомы дивертикулита. Идеальное количество клетчатки, которое вы можете включить в свой рацион, составляет от 25 до 35 граммов каждый день.

Вот несколько продуктов, с которых можно начать:

• Фасоль, черная фасоль и большинство других сортов;
• Кофе, чай и сок;
• Овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как горох, шпинат, кабачки и картофель;
• Арбуз, абрикосы, виноград, персики, яблочное пюре и любые другие фрукты с высоким содержанием клетчатки;
• Макаронные изделия, крупы и цельнозерновой хлеб.

Если вы не уверены, что вам следует или не следует есть при дивертикулите, проконсультируйтесь с диетологом или медицинским работником, чтобы узнать их рекомендации.

Если у вас возникли проблемы с запорами, убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня. Вы также можете попробовать добавки с клетчаткой.

Частые вопросы

Какая диета рекомендуется при дивертикулите?

Рекомендуется следовать диете, богатой клетчаткой, включающей овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и богатые клетчаткой бобовые.

Какие продукты следует исключить из рациона при дивертикулите?

Из рациона следует исключить продукты, которые могут вызвать образование газов и раздражение кишечника, такие как острые и жирные продукты, алкоголь, кофе и газированные напитки.

Какие принципы питания следует соблюдать при дивертикулите?

Следует соблюдать режим приема пищи, употреблять пищу медленно и хорошо пережевывать, избегать переедания и соблюдать умеренность в потреблении пищи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следуйте диете с высоким содержанием клетчатки. Пища, богатая клетчаткой, помогает предотвратить запоры и улучшает перистальтику кишечника. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, цельные зерна и бобовые.

СОВЕТ №2

Избегайте продуктов, которые могут вызвать воспаление кишечника. К таким продуктам относятся острые и жирные блюда, алкоголь, кофе, шоколад, цитрусовые фрукты и газированные напитки. Они могут усугубить симптомы дивертикулита.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Употребление достаточного количества воды помогает предотвратить запоры и облегчает процесс пищеварения. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день.