Как мужчине продлить оргазм

Естественным завершением каждого полового акта или процесса самоудовлетворения является эякуляция. Когда семенная жидкость выбрасывается в уретру, мужчина испытывает высшую степень удовольствия – оргазм. Физиологические особенности мужского организма позволяют достичь финальной стадии сексуального акта достаточно быстро. Однако, продолжительность ощущений оргазма у мужчин обычно меньше, чем у женщин.

Возможно ли увеличить продолжительность сексуального удовольствия и какие методы помогут достичь максимального наслаждения от оргазма?

Содержание

Что такое оргазм

Физиологический процесс традиционного оргазма включает несколько последовательных этапов. Когда возбуждение достигает своего пика, семенная жидкость поступает в основание уретры. Сфинктер мочеиспускательного канала закрывается, чтобы предотвратить попадание спермы в мочевой пузырь. Мышцы стенок предстательной железы начинают сокращаться, выталкивая секрет, который разжижает эякулят. Затем происходит сокращение стенок уретры и семяизвержение.

Именно во время сокращения мышц простаты и уретры мужчина испытывает наивысшее удовольствие от полового акта. Оргазм сопровождается кратковременным помутнением сознания, повышением давления, учащением сердцебиения и дыхания, гиперемией кожных покровов и отвердением сосков.

Мужчины описывают свое состояние в этот момент по-разному: большинство ощущает тепло и приятное покалывание, которое распространяется от паха по всему телу, а также онемение пальцев на руках и ногах. После достижения пика удовольствия возникает чувство удовлетворения и расслабленности.

Оргазм предоставляет возможность испытать сильный эмоциональный подъем, снять физическое и психологическое напряжение, а также насладиться приятными ощущениями. Важность сексуального удовлетворения для физического и психологического состояния человека была известна еще в древности. В древнекитайских и древнеиндийских трактатах описывались техники достижения и продления экстаза. Считалось, что длительный оргазм способствует исцелению организма, а высвобождаемая в момент экстаза сексуальная энергия впоследствии превращается в умственную и духовную энергию. Современные социологические исследования также подтверждают, что получение полноценного и продолжительного оргазма оказывает значительное влияние на уровень удовлетворенности жизнью.

Сколько времени длится

Длительность мужского оргазма может варьироваться от 2-3 до 10 секунд. Несколько факторов могут влиять на продолжительность этого блаженства:

• Количество спермы. Во время сокращения мышц предстательной железы происходит сексуальная разрядка, и чем больше семенной жидкости, тем дольше будет процесс ее выведения в уретру. Некоторым мужчинам удается достичь более сильного удовольствия, чем обычно, после некоторого времени полового воздержания.
• Отношение к партнерше и ее привлекательность. Доверие и гармоничные взаимоотношения с женщиной позволяют полностью расслабиться во время секса и достичь продолжительного оргазма.
• Возраст и количество андрогенов. Уровень тестостерона напрямую влияет на либидо и степень возбуждения. Поэтому естественный оргазм у молодых парней будет более ярким и энергичным.

Кроме того, продолжительность и интенсивность ощущений во время оргазма зависят от общего состояния организма: хроническая усталость, стрессовые ситуации и нарушение режима могут снизить яркость оргазма.

Виды

В зависимости от факторов, которые способствуют достижению сексуального удовлетворения, существуют два типа оргазма: физиологический и психологический.

Физиологический оргазм связан с ощущениями, которые возникают во время гетеросексуальных и гомосексуальных половых контактов, а также при мастурбации. Обычно оргазм сопровождается эякуляцией, но иногда может происходить и без нее. Отсутствие эякуляции после полового акта может быть вызвано патологиями репродуктивной системы или использованием определенных сексуальных техник.

Психологический оргазм отличается от физиологического тем, что для его достижения не требуется физический контакт с гениталиями. В этом случае сексуальное удовлетворение может наступить при просмотре порнографических фильмов или фотографий (визуальный оргазм), под воздействием гипноза или во время сновидений (поллюции).

Мужской оргазм можно классифицировать по интенсивности ощущений:

Как продлить: самые эффективные методы

Существуют несколько простых способов, которые помогут улучшить и продлить мужской оргазм.

1. Увеличение продолжительности прелюдии и полового акта. Если возбуждение нарастает постепенно, а не стремительно, оргазмические ощущения станут более яркими.
2. Полноценный отдых и достаточное расслабление. Усталость, недосыпание и эмоциональное перенапряжение – основные причины, которые не позволяют долго наслаждаться оргазмом.
3. Краткосрочное воздержание. Половое спокойствие необходимо для выработки большего количества спермы и усиления либидо.
4. Спонтанность и эксперименты. Незапланированная интимная близость, использование специальных игрушек и приспособлений, воплощение сексуальных фантазий позволяют достичь бурного оргазма.

Если вы хотите испытывать сильный мужской оргазм при каждом половом акте, стоит приложить некоторые усилия и овладеть специальными методиками увеличения длительности пикового состояния.

Техника продления

Для того, чтобы усилить приятные чувства в момент эякуляции, можно воспользоваться одним из следующих советов:

• Перед выбросом семенной жидкости яички подтягиваются к паху. Если за несколько секунд до семяизвержения немного оттянуть мошонку, можно продлить половой акт и достичь более интенсивных и длительных ощущений в момент его завершения.
• При наступлении пикового возбуждения можно надавить пальцами на точку между анусом и мошонкой. Такое массирование также позволит увеличить длительность секса и оттянуть момент сексуальной разрядки.
• Еще один способ отсрочки эякуляции – сжатие пениса. Не доходя до пика ощущений, необходимо обхватить большим и указательным пальцем половой член немного ниже головки. Умеренное сжатие пениса приведет к оттоку крови и снижению возбуждения.

Мужчинам также можно порекомендовать ежедневно выполнять упражнение для продления оргазма по системе Кегеля. Тренировки направлены на повышение тонуса лобково-копчиковой мышцы, которая отвечает за эрекцию. Упражнение заключается в сжатии и расслаблении мышцы. Вначале можно попробовать кратковременно задерживать поток струи мочи во время мочеиспускания. В дальнейшем упражнение можно выполнять в любое время. Постепенно тренировку усложняют: увеличивают интенсивность напряжения мышечных волокон, повышают частоту сокращения и расслабления мышцы. Проводить тренировки нужно регулярно по несколько раз в день. Рекомендуемая длительность упражнения – от 5 до 10 минут.

Использование перечисленных техник обеспечит продление оргазма как во время полового акта, так и при мастурбации.

Позы для продления

Помочь получить мощный мужской оргазм поможет выбор позы. Расположение партнеров должно позволять мужчине полностью контролировать частоту фрикций и при этом не перенапрягать мышцы таза.

Правильно будет использовать такие позы:

• «Ложечка». Оба партнера лежат на боку, при этом мужчина находится сзади, а женщина повернута к нему спиной.
• «Наездница». Муж лежит на спине, а жена находится сверху. При этом стоит попробовать положение, когда партнерша повернута лицом или спиной, и определить, что будет более приятно обоим партнерам.
• На столе. Партнерша сидит на столе, а мужчина стоит лицом к ней.
• «Догги-стайл». Женщина находится в коленно-локтевой позиции, а мужчина находится сзади либо на коленях, либо стоя в полный рост (зависит от того, на какой высоте от пола располагается партнерша).

Средства

Одним из способов добиться сильного оргазма является продление полового акта. Если применение описанных техник и способов не дает желаемого результата, можно воспользоваться одним из препаратов-пролонгаторов. Для этой цели лучше приобретать лекарства на основе натуральных компонентов без добавления гормонов и синтетических стимуляторов:

• Potencialex;
• Эрокапс;
• Libido Drive;
• Titan (гель);
• М-16 (спрей).

Несмотря на натуральный состав перечисленных препаратов перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Как достичь многократного оргазма

Основная цель этой методики заключается в развитии способности контролировать момент эякуляции. Для этого необходимо остановиться за несколько секунд до семяизвержения и сосредоточиться на своих ощущениях. Когда возбуждение немного снижается, следует продолжить стимуляцию полового органа и снова остановиться в момент наивысшего возбуждения, чтобы избежать эякуляции. После нескольких подходов можно достичь оргазма. После начала тренировок можно получить продолжительный оргазм.

На самом начальном этапе лучше выполнять упражнения самостоятельно, без участия партнера, так как во время мастурбации проще остановиться вовремя. Мужская полиоргазмия требует настойчивости и регулярных тренировок, но результат стоит затраченных усилий. После достижения определенного уровня мастерства во время мастурбации можно попробовать применять эту технику во время полового акта.

Для усиления многократного мужского оргазма поможет дыхание животом: при вдохе следует расслабить брюшину, а при выдохе напрячь и втянуть живот, пытаясь приблизить пупок к позвоночнику.

Полноценный и продолжительный оргазм положительно влияет не только на психологическое состояние, но и на общее здоровье мужчины: во время семяизвержения усиливается кровоток в области малого таза, стимулируются органы репродуктивной системы. Сексуальное удовлетворение является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, повышает общий тонус организма, нормализует сон и самочувствие. Применение различных методов для продления оргазма позволит достичь максимального удовольствия и разнообразить сексуальные отношения с партнером.

Частые вопросы

Какие методы помогают мужчине продлить оргазм?

Существует несколько методов, которые могут помочь мужчине продлить оргазм. Некоторые из них включают использование техники “стоп-старт”, контроль дыхания и упражнения Кегеля.

Как техника “стоп-старт” помогает продлить оргазм?

Техника “стоп-старт” заключается в том, чтобы приближаться к оргазму, а затем останавливаться и снова начинать. Это позволяет мужчине контролировать свою возбудимость и продлить время до оргазма.

Как упражнения Кегеля могут помочь продлить оргазм?

Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна, которые контролируют оргазм. Регулярные упражнения Кегеля могут помочь мужчине улучшить контроль над своими мышцами и продлить оргазм.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Практикуйте упражнения Кегеля. Эти упражнения помогут укрепить мышцы тазового дна, что в свою очередь позволит вам контролировать эякуляцию и продлить оргазм. Регулярная практика упражнений Кегеля может привести к улучшению сексуальной выносливости и удовлетворения.

СОВЕТ №2

Используйте метод “стоп-старт”. Во время сексуальной активности, когда вы чувствуете, что оргазм приближается, остановитесь и сделайте паузу. Это поможет вам снизить возбуждение и продлить время до оргазма. Повторяйте этот метод несколько раз, чтобы достичь более длительного оргазма.

СОВЕТ №3

Используйте презервативы с задержкой эякуляции. Некоторые презервативы содержат специальные смазки, которые могут помочь замедлить эякуляцию и продлить время до оргазма. Это может быть полезным для мужчин, которые испытывают преждевременную эякуляцию.