Какие витамины можно принимать при гастрите

Употребление витаминов – надежный способ укрепить свое здоровье. На прилавках аптек и магазинов представлено огромное количество различных добавок, что еще больше усложняет выбор. Витамины при гастрите также могут принести огромную пользу больному желудку и всему организму. Важно знать правила выбора витаминов, и тогда вы без посторонней помощи сможете выбрать себе витамины по своему вкусу. Какие витамины следует принимать при гастрите, будет рассказано ниже.

Витамины при гастрите

Так как при воспалении слизистой оболочки желудка необходимо придерживаться строгой диеты, организм особенно нуждается в получении всех необходимых микроэлементов, которые поддерживают его нормальное функционирование и способствуют быстрому выздоровлению.

Когда человек страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, в его организме наблюдается недостаток пиридоксина, что приводит к нарушению обменных процессов. Это состояние сопровождается тошнотой, рвотой и нервными расстройствами. У больного увеличивается уязвимость слизистой оболочки желудка, что может привести к дальнейшему развитию воспаления.

Еще одним важным витамином является фолиевая кислота, которая смягчает воспаление внутренних покровов. Она содержится в капусте, печени и шпинате. Недостаток витамина В12 способствует прогрессированию сложных заболеваний. Следует помнить, что этот элемент переносится кровью. Когда организм испытывает недостаток В12, у человека может развиться анемия, что негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта при воспалении.

Витамины, которые содержатся в достаточном количестве в кисломолочных продуктах, помогут поддержать организм при различных заболеваниях. Однако, сами продукты не рекомендуется употреблять всегда. Например, при воспалении с повышенной кислотностью рекомендуется употреблять молоко и масло. В них содержится витамин Е, который снижает активность соляной кислоты. Также очень важным является витамин С, который в большом количестве содержится в цитрусовых, капусте, шиповнике и рябине. Однако, восполнять витаминные запасы без консультации врача не рекомендуется при воспалении с повышенной кислотностью.

Какие витамины важны при гастрите

Важны при лечении гастрита витамины С, РР, или никотиновая кислота, В1, В2, А. При повышенном кислотообразовании особенно важен витамин U. Его много содержится в соке белокочанной капусты. Он нормализует секрецию соляной кислоты, и под его действием лучше заживляется слизистая желудка.

Для того, чтобы витамины действовали и шло выздоровление, нужно потреблять около 70 г белка в день. Это всего лишь приблизительная, усредненная цифра. Чем больше ваш вес, тем больше белка вам нужно. В 100 г творога, мяса или рыбы содержится около 20 г белка, в сыре — 25 г, а в молоке — 3,5 г. При употреблении белка лучше придерживаться золотой середины, так как избыток белка вреден так же, как и его недостаток.

Необходимый для лечения гастрита витамина А и В

Витамин А необходим для деления и нормального роста клеток. Кроме того, витамин А увеличивает сопротивляемость инфекциям. Он является жирорастворимым, поэтому лучше усваивается из пищи, содержащей жиры.

Например, хорошим источником для пополнения запасов витамина А является мелко натертая морковь с растительным маслом. Никотиновая кислота улучшает кровоснабжение желудка и помогает снять воспаление. Она в некоторой степени способствует образованию желудочного сока. Витамины группы В нормализуют обменные процессы.

Витамин А более устойчив к действию высоких температур. Для того чтобы восполнить потребность в этом витамине (1,5 мг в день), можно съесть около 30 г говяжьей печени или 50 г моркови с растительным маслом, 100 г кураги, 50 г желтка. Содержится витамин А в молочных продуктах, однако в небольшом количестве.

Необходимый для лечения гастрита витамин С

У витамина С разнообразное множество полезных эффектов, например, он повышает устойчивость организма к различным инфекциям и помогает в заживлении эрозий (дефектов слизистой оболочки желудка), которые часто встречаются при гастритах. Суточная потребность в витамине С у человека 70-80 мг. Он содержится преимущественно в свежих овощах, ягодах, фруктах. Витамина С очень много в настое шиповника.

Необходимые для лечения гастрита витамины В1 В2 РР

Витамин В1 встречается в мясе (индейка, свинина) и крупах. Его суточная норма — 1,7 мг. Эта норма может быть получена из 200 г мяса или из 250-300 г гречневой, овсяной, пшенной круп или из 200 г гороха.

Витамин В2 содержится преимущественно в продуктах животного происхождения. Суточная норма — 2,2 мг. Она находится в 50 г желтка, в 100 г говяжьей печени. В небольшом количестве витамин В2 находится в мясе и сыре. Впрочем, если вы потребляете в день около 200 г сыра, то вы получаете суточную норму витамина В2. Витамин РР можно получить из очень многих продуктов: мяса, рыбы, мучных изделий, круп, особенно гречневой. К тому же его вырабатывает микрофлора нашего кишечника.

Какие витамины нужно принимать при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью

Ежедневно человеку, страдающему от гастрита, необходимо получать следующие полезные вещества:

• витамины В6, В12;
• витамин РР;
• витамин А;
• фолиевая кислота.

Можно выбрать витаминные комплексы, в которых будут содержаться все эти компоненты. Желательно, чтобы все лекарственные препараты и биологически активные добавки назначал врач. Также не следует злоупотреблять витаминами, поскольку это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Избыток некоторых веществ выводится организмом самостоятельно, но часто они накапливаются и приносят больше вреда, чем пользы.

Необходимо относиться к витаминам так же серьезно, как и к другим лекарствам, поскольку они имеют список противопоказаний и возможных побочных эффектов.

При гастрите с повышенной кислотностью помимо стандартных витаминных комплексов рекомендуется отдельно принимать витамин Е. Он защищает внутренние стенки желудка от серьезных воспалений, облегчает их состояние и снимает раздражение.

А витамин С, несмотря на его многочисленные достоинства и неоспоримую пользу, не следует использовать, поскольку он стимулирует выработку желудочного сока. При гастрите с повышенной кислотностью это только усугубит проблему.

Гастрит с пониженной кислотностью указывает на то, что в желудке не вырабатывается достаточное количество сока для переваривания пищи, поэтому назначаются вещества, которые способствуют активной выработке соляной кислоты. Пациентам показаны витамины С и РР. Они помимо антисептического, восстанавливающего и заживляющего действия способствуют нормализации процессов пищеварения и придают пациентам силы для борьбы с недугом.

Получить необходимое количество витаминов можно из продуктов питания. Проблема для больных гастритом заключается в том, что запрещенные продукты, такие как цитрусовые, бобовые, капуста и свежий хлеб, содержат эти витамины. Поэтому необходимо искать альтернативные источники. Аптечные витаминные комплексы становятся такой альтернативой. Сразу после начала приема вы не почувствуете мгновенного положительного эффекта, но со временем ваше общее состояние будет только улучшаться. Витаминные комплексы подбираются индивидуально.

Витамины при лечении и профилактике гастрита

https://youtu.be/Pdk2jvbVUp8

Когда нам не хватает определенного витамина, нарушаются биохимические процессы обмена веществ, которые требуют участия этого витамина. Например, недостаток витамина С приводит к нарушению производства коллагена, который является основным компонентом сосудистых стенок. Недостаток витамина К вызывает похожие последствия, но вместо кровотечений, вызванных хрупкостью сосудов, авитаминоз К приводит к нарушениям свертываемости крови.

Если недостаток витамина В2, то это может вызывать эрозии слизистой оболочки желудка. Дефицит никотиновой кислоты проявляется в обширных язвенных поражениях кожи и эпителия. Верхний слой эпителия отмирает и отслаивается, процесс регенерации замедлен, и повреждения долго не заживают. Недостаток витамина А может вызвать атрофию эпителиального слоя желудка и его замену на фиброзную ткань, а также снижение секреторной функции желудка. Недостаток витамина Е может привести к нарушению регенеративных свойств клеток эпителия.

Витамины и минеральные вещества, используемые в комплексном лечении хронического гастрита:

• Метионин (Витамин U): обладает противоязвенным действием. Применяется для лечения гастрита и язвы желудка, так как способен снижать секреторную активность желудка (при повышенной кислотности) и обладает обезболивающим эффектом. Также он обладает антифибротическим действием, то есть способен способствовать заживлению без образования рубцовой ткани.
• Пантотеновая кислота (Витамин В5): стимулирует регенерацию слизистой оболочки желудка и оказывает положительное влияние на моторную функцию желудка, нормализуя перистальтику кишечника и снижая количество соляной кислоты.
• Фолиевая кислота и витамин В12: применяются в комплексе для лечения аутоиммунного гастрита.
• Пиридоксин (В6): используется для снижения симптомов гастрита, таких как тошнота и раздражительность, а также для нормализации обменных процессов.
• Аскорбиновая кислота и никотиновая кислота (РР): применяются при гастрите с пониженной кислотностью для восстановления секреторных функций желудка и нормализации окислительно-восстановительных процессов.

Для восстановления метаболических процессов и устранения гипоксии органов применяются аминокислоты:

• Левокарнитин: активизирует обмен веществ, улучшает секреторную функцию желудка, повышает активность желудочного сока и нормализует процесс усвоения пищи.
• Липоевая кислота (Тиоктовая кислота): участвует в обменных процессах, стимулирует регенерацию поврежденных тканей и оказывает антитоксическое и антиоксидантное действие.

Также для нормализации внутриклеточного обмена, стабилизации сократительной и секреторной функции желудка применяются минеральные вещества, такие как натрий, калий, кальций и фосфор. Оптимальным вариантом является использование минеральной воды, так как избыток этих веществ может привести к обострению воспаления.

Не всегда рекомендуется использование комплексных витаминных препаратов при лечении гастрита из-за возможного несоответствия комбинации препаратов поставленному диагнозу (необходимо учитывать кислотность и другие факторы).

Наиболее оптимальными для использования при гастрите являются Компливит и Ундевит. Витаминно-минеральные комплексы содержат умеренные дозы витаминов, которые сочетаются в одной таблетке без риска взаимного подавления эффекта (например, В1 и В6). Кроме того, эти комплексы не содержат железо, которое противопоказано при гастрите.

Комплексные витаминные препараты при гастрите

Определить эффективный и подходящий комплекс в каждом отдельном случае может только специалист-гастроэнтеролог. При выборе правильного препарата необходимо обратить внимание на содержащиеся в нем компоненты. Важно, чтобы их сочетание соответствовало потребностям организма при установленном диагнозе. Пользуются популярностью следующие аптечные продукты.

Мультивитаминный препарат Аевит

Мультивитаминный препарат в форме капсул с маслянистым содержимым, основанный на витаминах А и Е. Помогает быстро справиться с гиповитаминозом. Курс терапии составляет две недели. Если в результате патологии произошла потеря жирорастворимых ферментов, лечение этим препаратом будет нецелесообразным, так как компоненты не будут усваиваться.

Действующие вещества содержатся в концентрации, превышающей профилактическую. Чтобы избежать передозировки, препарат принимается с осторожностью под контролем гастроэнтеролога. Используется как дополнение к основной терапии. Не рекомендуется при наличии заболеваний почек, желчевыводящих путей, сердца, а также у людей, предрасположенных к тромбозам и имеющих проблемы со свертываемостью крови, а также беременным женщинам.

Витаминный препарат Ундевит

Препарат в форме драже, содержащий в составе суточную дозу витаминов С, А, Р, Е, группы Б. Назначается для восполнения запасов организма после различных заболеваний, диеты и приема антибиотиков.

Принимается по одной таблетке два раза в день, длительность лечения устанавливается индивидуально. Может использоваться как профилактическое средство. Противопоказаниями являются язвенная болезнь, непереносимость компонентов препарата, обостренный эрозийный гастрит.

Витаминный препарат Компливит

Препарат, состоящий из 11 витаминов и восьми минералов, способный обеспечить организм необходимыми элементами. Назначается при недостатке витаминов, потере сил и для поддержания организма в период болезни. Может не усваиваться при обострении гастрита.

Для лечения авитаминоза принимается по 1 таблетке два раза в день, для профилактики достаточно одной таблетки в сутки. Подходит для регулярного приема или использования в курсах. Не рекомендуется для чувствительных людей, склонных к аллергическим реакциям.

Натуральные или аптечные витамины при гастрите: что лучше

Получить достаточное количество питательных веществ естественным путем при гастрите или панкреатите практически невозможно. Диета, составленная врачом, требует строгого соблюдения, а в периоды обострения даже полного отказа от пищи и воды. В таких случаях только комплексные препараты, приобретенные в аптеке, могут помочь ослабленному организму.

При легкой степени заболевания гастроэнтеролог разрешает определенные продукты, содержащие необходимые элементы при этой патологии. В таких случаях можно приобрести отдельные витамины, которые недоступны в обычной пище. Многие недооценивают роль витаминов при лечении гастрита. Однако последствия их недостатка могут быть очень серьезными. Важно не забывать об этом важном факторе во время лечения патологии.

Какие витамины пить при гастрите  c повышенной кислотностью

https://youtu.be/QL4eRt4hfMs

Недостаток полезных веществ может привести к ослаблению иммунной системы и нарушению обменных процессов в организме, что делает человека более подверженным к различным заболеваниям. Если у вас уже есть гастрит, то прием витаминов становится особенно важным. Когда слизистая оболочка желудка повреждена, пациенту приходится соблюдать диету, что означает ограничение в пище, поэтому составление рациона нужно тщательно продумать, дополняя его специальными препаратами из аптеки.

При гастрите с повышенной кислотностью особенно важны следующие витамины:

• витамин В6 (пиридоксин): его дефицит остро проявляется при данном заболевании. Он содержится в зерновых хлебных изделиях, фасоли и горохе;
• витамин В12 : особенно актуален, если у вас есть аутоиммунные воспаления. Нехватка В12 может привести к серьезным анемиям. Он содержится в говяжьей или телячьей печени, рыбе, морепродуктах;
• фолиевая кислота, которая снимает воспаление слизистой: ее можно получить из шпината, капусты и печени;
• витамин Е: он делает соляную кислоту менее активной. Высокое содержание этого витамина характерно для молока и подсолнечного масла;
• витамин РР (ниацин): он нормализует количество выделяемого желудочного сока и устраняет понос. Рибофлавин содержится в дрожжах, субпродуктах (печень и почки) и злаках;
• витамин А: он защищает желудок от инфекций. Его можно получить из хлеба, любого масла и молочных продуктов (сметаны и кефира);
• витамин С : он отвечает за иммунитет. Содержится в цитрусовых, черной смородине, шиповнике, картофеле, капусте и красном перце;
• витамин Р: он делает капилляры более эластичными, уменьшая их ломкость и риск кровотечений. Содержится в цитрусовых, рябине, черной смородине, молодых грецких орехах, гречневой крупе и капусте;
• витамин Д : он нормализует обменные процессы между кальцием и фосфором. Традиционным источником витамина является рыбий жир.

Витамины являются надежными помощниками в лечении многих заболеваний, включая заболевания ЖКТ. Особенно важно обратить внимание на витамины при обострении гастрита, когда диета очень строгая. Если организм не получает достаточно полезных веществ, он ослабевает и не может эффективно бороться с болезнью.

Источники:

• https://arstom2.ru/hronika.info/medicina/127539-gastrit-dieta-i-vitaminy-dlya-normalnogo-funkcionirovaniya-organizma.html
• https://arstom2.ru/www.xn--24-6kct3an.xn--p1ai/
• https://gastrit.guru/preparaty/vitaminy-pri-gastrite.html
• https://www.vit-amin.ru/st-vitaminy-pri-gastrite
• https://arstom2.ru/peptic.ru/gastrit/lekarstva-i-narodnye-sredstva/vitaminy-pri-gastrite.html
• https://gastrolekar.ru/gastrit/kakie-pit-vitaminy.html

Частые вопросы

Какие питательные вещества особенно важны при гастрите?

При гастрите особенно важно получать достаточное количество витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин E, витамин B12, железо и цинк.

Какие продукты содержат эти витамины и минералы?

Витамин С можно получить из цитрусовых фруктов, клубники, киви, красного перца и брокколи. Витамин E содержится в орехах, семенах, авокадо и оливковом масле. Витамин B12 можно получить из мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц. Железо содержится в красном мясе, птице, морепродуктах и зеленых овощах. Цинк можно получить из мяса, молочных продуктов, орехов и зерновых.

Могут ли витамины и минералы помочь при лечении гастрита?

Витамины и минералы не являются лекарственными препаратами, но они могут помочь поддерживать здоровье желудка и укреплять иммунную систему. Однако перед началом приема каких-либо добавок или изменением рациона питания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Принимайте витамин В12. Гастрит может привести к нарушению поглощения этого витамина, что может привести к анемии и другим проблемам со здоровьем. Поэтому рекомендуется принимать дополнительные дозы витамина В12 для поддержания его нормального уровня.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление витамина С. Витамин С имеет противовоспалительные свойства и помогает укрепить иммунную систему. При гастрите организм может испытывать дефицит этого витамина, поэтому рекомендуется увеличить его потребление путем увеличения потребления свежих фруктов и овощей, а также приема специальных препаратов с витамином С.