Метеоризм в животе

Метеоризм в животе распространен у многих людей, включая взрослых и детей. Вздутие живота и метеоризм – неприятные симптомы, которые могут возникать из-за различных заболеваний или нарушений в режиме питания. Боли в животе, тошнота, урчание и расстройство желудка – частые сопутствующие явления метеоризма. Если вы часто сталкиваетесь с этими симптомами, это может быть сигналом задуматься о своем здоровье. В этой статье мы рассмотрим причины метеоризма в животе и методы его лечения. Подробнее можно прочитать на страницах журнала arstom2.ru.

Метеоризм в животе

Метеоризм – это увеличение образования газа в кишечнике. Это не является самостоятельным заболеванием, а скорее симптомом, который может быть вызван как неправильным питанием, так и различными заболеваниями пищеварительной системы. Хотя метеоризм не представляет угрозы для жизни взрослых, он может вызывать множество неприятных ощущений.

Люди, которые привыкли разговаривать во время еды или есть на ходу, часто страдают от повышенного газообразования. Воздух попадает в кишечник, вызывая метеоризм. Однако, зная основные причины этого состояния, можно легко избавиться от него. Существуют лекарственные препараты, народные средства и правильное питание, которые помогут справиться с этим недугом. Если вам мешает сильное газообразование в животе, обратитесь к лекарствам или попробуйте народные рецепты.

Метеоризм и вздутие в животе причины

Процесс выделения газов правильно называется флатуленцией с медицинской точки зрения. Он сопровождается резкими звуками и неприятными запахами. Вздутие и метеоризм могут быть причиной дискомфорта у взрослых и детей, но иногда достаточно скорректировать рацион, чтобы избавиться от этого.

Почему возникает газообразование

• потребление продуктов, которые усиливают процесс брожения в кишечнике или плохо сочетаются между собой;
• у мужчин метеоризм может быть вызван газированными и спиртными напитками, а также возникает ночной метеоризм после плотного ужина;
• недостаточная физическая активность;
• дисбактериоз, воспалительные процессы в органах пищеварительной системы, застойные явления в печени;
• ухудшение кишечной моторики;
• наличие новообразований различного происхождения на стенках кишечника, которые мешают нормальному выходу газов.

Вздутие часто встречается у пожилых людей – с возрастом ухудшается перистальтика и уменьшается количество ферментов, необходимых для переваривания лактозы.

Частой причиной метеоризма является потребление продуктов, которые способствуют усиленному выделению газа в кишечнике.

Продукты, вызывающие метеоризм и вздутие в животе

• фастфуд, жирная, жареная пища, продукты с высоким содержанием консервантов;
• мясо;
• бобовые овощи;
• все виды капусты;
• чёрный и ржаной хлеб, сдобная выпечка;
• шоколад, напитки с кофеином, газированная вода.

Чтобы избежать метеоризма, не рекомендуется пить во время еды – рекомендуется пить за полчаса до или после приема пищи.

Причины метеоризма в животе возможные заболевания

Перечень заболеваний, вызывающих вздутие живота:

• гастрит;
• воспалительные процессы в двенадцатипёрстной кишке, жёлчном пузыре, толстом кишечнике – дуоденит, холецистит, колит;
• нарушения функционирования поджелудочной железы – острый и хронический панкреатит;
• дистрофические изменения в слизистой оболочке тонкого кишечника;
• цирроз;
• ротавирусные и кишечные инфекции;
• преграды в кишечнике;
• функциональные нарушения в толстой кишке, приводящие к развитию синдрома раздражённого кишечника;
• замедление движения каловых масс;
• врождённые и приобретённые дивертикулы.

Боль в животе, метеоризм и интенсивное газообразование практически всегда возникают после операций, проводимых методом лапароскопии. Это связано с тем, что во время вмешательства в брюшную полость вводится большое количество газа, однако обычно все неприятные симптомы исчезают самостоятельно через неделю.

Боли в животе при метеоризме

При наличии метеоризма обычно возникает ощущение вздутия живота, сопровождающееся чувством распирания и тяжести. Также может появиться ноющая или острая боль в области живота, известная как "газовая колика". Обычно болевые ощущения уменьшаются или проходят после отхождения газов. Метеоризм может проявляться в двух вариантах. В первом случае отхождение газов затруднено, что приводит к увеличению объема живота из-за раздувания кишечника. Главными симптомами являются дискомфорт и боли в области живота.

Во втором варианте газы отходят, но сам процесс может быть неприятным и не всегда контролируемым. Это состояние часто происходит и сопровождается "урчанием" или "переливанием" в животе. Метеоризм также может сопровождаться следующими симптомами:

• Отрыжкой;
• Нарушениями стула (запорами или поносом);
• Тошнотой;
• Неприятным запахом изо рта;
• Снижением аппетита;
• Одышкой (нарушение дыхания при метеоризме называется "диспептической астмой". Раздувшийся кишечник оказывает давление на диафрагму, что мешает нормальному вдоху).

Иногда при метеоризме могут наблюдаться проявления со стороны сердечно-сосудистой системы, такие как ощущение жжения в области сердца, головная боль и нарушение сердцебиения.

Урчание в животе метеоризм

Врачи выделяют несколько причин, которые чаще всего вызывают громкие звуки в желудке и метеоризм:

1. Гиперподвижность кишечника.

Это происходит, когда перистальтика толстого кишечника и желудка усилены. Пищевой комок движется слишком быстро, что затрудняет его правильное переваривание пищеварительными ферментами. Гиперподвижность кишечника чаще всего возникает из-за чрезмерного употребления алкоголя, частой диареи, пищевой аллергии и инфекционной гастроэнтеритомы.

1. Частичная обструкция.

В этом случае звуки могут возникать из-за того, что пища проходит через сужение в кишечнике. Препятствием на пути пищи могут служить опухоли и инородные тела. Также это явление часто возникает из-за атонии прямой кишки и задержки опорожнения желудка.

1. Звуки в животе могут появляться из-за нарушения всасывания и переваривания пищи.

Бактерии, активно живущие в нашем организме, могут приводить к образованию газов и звукам в животе.

Среди газов толстого кишечника можно отметить не только углекислый газ, но и водород, метан, сернистый газ и меркаптан, некоторые из которых имеют неприятный запах и токсические свойства. Избыточное образование таких газов может негативно сказаться на здоровье и вызвать симптомы интоксикации. Поэтому очень важно, чтобы газы из кишечника удалялись естественным путем.

Некоторые продукты, такие как яблоки, чернослив, горох и различные бобовые культуры, капуста, молоко и его производные, могут вызывать повышенное газообразование у большинства людей, что сопровождается соответствующими звуками. Поэтому, если у вас важная встреча, лучше отказаться от употребления тяжелой пищи.

Метеоризм и дисбактериоз – при этих нарушениях у человека всегда наблюдается избыточное газообразование, дискомфортные ощущения в животе, звуки в животе, вздутие, боли спастического характера. На самом деле эти два нарушения очень тесно связаны, и метеоризм часто является результатом дисбактериоза.

Лечение метеоризма в животе

При увеличенной формировании газов и частых вздутиях живота рекомендуются следующие препараты:

• 

  Спазмолитики нормализуют тонус мышц кишечника, расслабляют, устраняют боль и уменьшают вздутие.

• Сорбенты поглощают раздражающие вещества, останавливают брожение.
• Препараты для вывода газов снижают поверхностное натяжение пузырьков газа, облегчают его вывод.
• Пробиотики нормализуют процесс пищеварения, предотвращают брожение и формирование газов.

Каждый накопившийся газ имеет как минимум два естественных способа выхода. И он может сделать это с достаточным шумом, чтобы окружающие узнали о ваших проблемах с пищеварением. Чтобы быстро и эффективно предотвратить нежелательную реакцию, необходимо принять специальные препараты. Самым доступным из них является активированный уголь, необходимо принять 1 таблетку на 10 кг веса. Например, если ваш вес составляет 70 кг, потребуется 7 таблеток. Таким же действием обладает порошок Смекта. Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик. Они способствуют разрушению оболочек газовых пузырьков и их поглощению. Эспумизан выпускается в виде таблеток и эмульсии, принимается внутрь вместе с пищей или сразу после еды, хорошо зарекомендовал себя у взрослых и детей. Также в аптеке можно приобрести ферментные препараты, такие как Мезим, Фестал. Их следует принимать во время еды или сразу после нее, запивая водой.

Как избавиться от метеоризма в животе народными средствами

Облегчение состояния и средства народной медицины могут помочь вам в этой ситуации. Возьмите две большие ложки семян укропа и поместите их в емкость. Залейте 300 мл кипящей воды и закройте крышкой. После трехчасового настаивания принимайте по 100 мл этого настоя три раза в день между приемами пищи. Помните, что соблюдение меры в еде является важным фактором для хорошего самочувствия.

Если у вас возникло раздутие живота, народные методы могут помочь вам справиться с этой проблемой. Один из таких методов – противовоспалительные отвары трав, особенно ромашки. Они могут снять спазмы и избавить от газов. Также эффективным средством является анисовое или укропное масло. Нанесите несколько капель (но не более семи) на кусочек рафинада и рассасывайте его. Применяйте это средство 3-4 раза в день, но не чаще.

Частые вопросы

Что такое метеоризм и как он проявляется в животе?

Метеоризм – это состояние, при котором в желудке и кишечнике накапливается избыточное количество газов. Он проявляется вздутием живота, ощущением переполненности, болевыми ощущениями и изжогой.

Какие факторы могут вызывать метеоризм в животе?

Метеоризм в животе может быть вызван различными факторами, такими как неправильное питание (переедание, потребление большого количества газообразующих продуктов), стресс, сидячий образ жизни, неправильное употребление пищи (быстрое поедание, глотание воздуха).

Как можно справиться с метеоризмом в животе?

Для справления с метеоризмом в животе рекомендуется следовать ряду рекомендаций, таких как умеренное питание, избегание газообразующих продуктов, употребление пищи медленно и внимательно жевать пищу, увеличение физической активности, снижение уровня стресса и при необходимости применение лекарственных препаратов, назначенных врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте пищевых продуктов, которые могут вызывать метеоризм, таких как газированные напитки, бобы, капуста, лук и сладости. Замените их на более легко усваиваемые продукты, такие как курица, рис и овощи без газообразующих свойств.

СОВЕТ №2

Употребляйте пищу медленно и тщательно пережевывайте каждый кусочек. Это поможет уменьшить количество воздуха, который вы проглатываете во время еды, и снизить риск метеоризма.

СОВЕТ №3

Постепенно увеличивайте количество клетчатки в своей диете. Клетчатка помогает регулировать пищеварение и предотвращает запоры, что может снизить риск метеоризма. Увеличьте потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.